百勝博士項目花椰菜小孩子

將烤箱預熱至 400 度。 在預熱時，用烹飪噴霧徹底噴灑小鬆餅罐頭。 接下來，切下花椰菜的莖，在食品加工機中攪拌，直到它具有良好的稠度。 從食品加工機中取出花椰菜，放在紙巾上。 在平坦的表面上，用另一張紙巾按壓花椰菜，盡可能多地去除水分。 去除所有多餘的水後，放入一個大碗中，加入麵包屑、雞蛋、奶酪、鹽和香料。 舀入鬆餅罐中，輕輕拍打到罐中。 在 400 度下烘烤 20-25 分鐘或直到略微變成褐色。