微波爐通心粉和奶酪

將意大利面和水混合，然後用微波爐高火加熱 2 分鐘。 使用烤箱手套小心地從微波爐中取出並攪拌。 繼續以 2 分鐘為間隔進行微波加熱，直到意大利面完全煮熟。 這將需要大約 6-8 分鐘，具體取決於微波爐。 如果意大利面在煮熟之前吸收了所有的水，則再加 2 湯匙水。

稱量牛奶、冷凍豌豆和奶酪，然後與意大利面一起加入碗中。 混合均勻，放回微波爐中 1 分鐘。 再次攪拌並以 30 秒的間隔繼續微波爐加熱，直到奶酪融化，豌豆煮熟。

可選：如果使用冷凍胡桃南瓜，請根據包裝說明單獨微波，並用叉子搗碎。 在步驟 2 中添加。

小心地從微波爐中取出，冷卻，與胡椒和帕爾馬干酪一起食用。