馬薩諸塞州 WIC 計劃

這個食譜是從提供的食譜修改而來的 馬薩諸塞州WIC 並改編自  雜誌。

微波爐 Huevos Rancheros 早餐碗

用杯子製作的快速簡便的早餐碗
烹調時間: 5 分鐘
總時間: 5 分鐘
課程: 早餐
份量: 1

成份

  • 1 全麥玉米餅
  • 2 雞蛋
  • 1 湯匙 番茄醬
  • 1 湯匙 切碎的蒙特雷傑克奶酪
  • 1 胡椒
  • 1

說明

  • 將杯子或碗與玉米餅排成一行。
  • 將雞蛋打入一個小碗中,攪拌均勻。 加入少許鹽和胡椒粉。 將雞蛋混合物倒入裝有玉米餅的杯子或碗中。
  • 在上面放上莎莎醬和奶酪,用微波爐高火 1 到 2 分鐘,直到雞蛋膨脹並煮熟。
  • 上菜前讓它冷卻 1-2 分鐘,這道菜會變得很熱。

筆記

  • 如果需要,加入一湯匙黑豆
  • 加入一湯匙新鮮番茄、香菜、切碎的菠菜或甜椒
  • 嘗試切達干酪而不是蒙特雷傑克
  • 頂部配新鮮鱷梨
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