梨、羽衣甘藍和黃瓜泥

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wic 自製嬰兒食品食譜

梨、羽衣甘藍和黃瓜泥

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梨、羽衣甘藍和黃瓜泥
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準備時間 15 分鐘
烹飪時間 10 分鐘
總時間 25 分鐘
份量： 2 杯
課程： 自製嬰兒食品
成份 選項 筆記

成份
  

  • 3 杯 巴特利特梨 去皮切碎
  • 4 杯 羽衣甘藍 修剪和切碎
  • 4 茶匙 黃瓜 去皮切碎
  • 1/2 茶匙 檸檬汁 鮮榨

選項
 

  1. 在中等大小的平底鍋中，將梨放入剛好蓋過的水； 煮沸。 煮約 10 分鐘或直至非常嫩。 在烹飪的最後 2 分鐘加入羽衣甘藍； 排水好。
  2. 將梨、羽衣甘藍、黃瓜和檸檬汁一起轉移到嬰兒食品機中。 分批打成泥，直到非常光滑。

筆記

提示：

  • 用勺子將果泥倒入冰塊托盤中，冷凍至凝固。 將立方體放入可重新密封的塑料袋中，冷凍最多 1 個月。
  • 沒有嬰兒輔食機？ 沒問題！ 使用小型食品加工機打成泥並通過細網篩去除任何固體。

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