豌豆、青豆和蘆筍泥

提示：

• 削蘆筍皮：用蔬菜削皮器從蘆筍尖端下方一直運行到蘆筍莖底部，去除堅硬的外層。

• 用勺子將果泥倒入冰塊托盤中，冷凍至凝固。 將立方體放入可重新密封的塑料袋中，冷凍最多 1 個月。

• 沒有嬰兒輔食機？ 沒問題！ 使用小型食品加工機打成泥並通過細網篩去除任何固體。