土豆
你不起眼、營養豐富的蔬菜。
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成份
選項
- 將烤箱加熱至 400°F，並在迷你鬆餅罐的杯子上塗上少許油脂。
- 將馬鈴薯泥、雞蛋、3/4 杯起司、細香蔥和火腿攪拌均勻。如果需要，可以用鹽和胡椒調味。調味的多少取決於你最初製作馬鈴薯泥時的鹹淡。在每個鬆餅模具中舀一匙混合物。撒上… tops 加入剩餘的1/4杯磨碎的起司。烘烤20分鐘，或直到馬鈴薯杯凝固、表面呈金黃色且完全熱透。
- 在鍋中冷卻約 5 分鐘，然後用湯匙或刀輕輕地將它們從鍋中取出。如果需要的話，立即與一塊酸奶油一起食用。
營養
筆記
變化
更多馬鈴薯泥泡芙風味創意
烤馬鈴薯（淋上各種配料）： Cheddar 起司、熟培根、切碎的蔥，配上酸奶油和細香蔥。
咖哩馬鈴薯泡芙：1 茶匙咖哩粉（或適量）、切碎的紅洋蔥、切碎的墨西哥辣椒，配上優格和黃瓜。
山羊起司和菠菜：切碎的菠菜、蒜末、碎山羊起司。
義大利風味：切碎的曬乾番茄、切碎的羅勒、切碎的青蔥，搭配番茄醬。
更多馬鈴薯泥泡芙風味創意
烤馬鈴薯（淋上各種配料）： Cheddar 起司、熟培根、切碎的蔥，配上酸奶油和細香蔥。
咖哩馬鈴薯泡芙：1 茶匙咖哩粉（或適量）、切碎的紅洋蔥、切碎的墨西哥辣椒，配上優格和黃瓜。
山羊起司和菠菜：切碎的菠菜、蒜末、碎山羊起司。
義大利風味：切碎的曬乾番茄、切碎的羅勒、切碎的青蔥，搭配番茄醬。