土豆

你不起眼、營養豐富的蔬菜。

 

通過點擊“了解您需要了解的有關土豆的所有信息”給我看看' 以下! 通過查看存儲指南,深入了解馬鈴薯的營養和烹飪方法,或發現存儲馬鈴薯的最佳方法。 了解有關土豆的有趣歷史事實,並獲得最常見的土豆問題的答案。

WIC土豆沙拉

麵包黃油泡菜土豆沙拉

超級奶油土豆沙拉,加入甜麵包和黃油泡菜,濃郁的紅洋蔥和甘美的黃色土豆。
準備時間: 20 分鐘
烹調時間: 20 分鐘
課程: 開胃菜, 沙拉, 沙拉, 配菜, 配菜沙拉, 配菜沙拉小吃, 配菜小吃, 小吃, 小吃
美食: 美國
關鍵詞: 土豆, 土豆, 沙拉, 小吃, 素食主義者
份量: 12
熱量: 130千卡

成份

  • 2-1/4 英鎊 1公斤黃土豆 切成1英寸的方塊
  • 根據需要冷水
  • 2 湯匙
  • 3 每個 15g 蒜瓣 被砸
  • ¼ 香檳醋 米醋可以塗底料
  • ¾ 180毫升蛋黃醬
  • ¼ 60ml 黃芥末
  • ½ 120ml 酸奶油
  • 1/3 47g 麵包和黃油泡菜 切成 XNUMX/XNUMX 英寸的丁
  • 1/3 47克紅洋蔥 切成¼英寸,用冷水沖洗
  • 2 湯匙 3g 新鮮蒔蘿 切碎
  • 2 茶匙 3g 芹菜籽
  • ¼ 26g 大蔥 切片
  • 2 茶匙
  • 2 茶匙 現磨黑胡椒

說明

  • 在一個大而重的底鍋裡,加入土豆、足夠的冷水,讓土豆蓋住一英寸,加鹽和大蒜。 把熱量調高。 當水沸騰時,把火調小,煮土豆,直到它們比叉子嫩一點,但不會散開(大約 20-25 分鐘)。 將土豆瀝乾,然後將它們均勻地舖在烤盤上,以幫助它們更快地冷卻。 在土豆還有些溫熱的時候,在土豆上撒上醋。 當土豆冷卻時,做調料。
  • 在一個大碗裡,混合蛋黃醬、黃芥末、酸奶油、泡菜丁、洋蔥、蒔蘿、芹菜籽、大蔥、鹽和黑胡椒。 混合成分,直到它們充分混合併放在一邊。
  • 當土豆完全冷卻後,將它們與調料一起放入碗中,攪拌均勻。 土豆沙拉可以上桌了,但在冰箱裡放 1 到 2 天后效果會更好。 在用大蔥和幾片麵包和黃油泡菜裝飾之前,讓您的客人知道裡面有什麼。

筆記

專業貼士: 重要的是要進去把一些土豆搗碎,這會導致醬汁裡有奶油土豆的質地。

營養

熱量: 130千卡 | 碳水化合物: 25g | 蛋白: 2g | 脂肪: 3g | 膽固醇: 5mg | 鈉: 960mg | 鉀: 39mg | 纖維: 1g | 糖: 1g | 維生素C: 15.2mg
摩根大通公司