炸玉米餅釀烤土豆 土豆 你不起眼、營養豐富的蔬菜。 通過點擊“了解您需要了解的有關土豆的所有信息”給我看看' 以下！ 通過查看存儲指南，深入了解馬鈴薯的營養和烹飪方法，或發現存儲馬鈴薯的最佳方法。 了解有關土豆的有趣歷史事實，並獲得最常見的土豆問題的答案。 給我看看！ 炸玉米餅釀烤土豆 3.67 3 票 用這些有益健康的炸玉米餅填充你的炸玉米餅之夜 烤土豆！ 用剩下的烤土豆來做這頓美味的晚餐。 打印食譜 針食譜 準備時間 5 分鐘 分鐘烹飪時間 45 分鐘 分鐘總時間 50 分鐘 分鐘 份量： 4課程： 主菜，主菜配菜，主菜和配菜美食： 美國，墨西哥熱量： 390 成份 設備 選項 營養 成份 1x2x3x? 4 中等赤褐色土豆 烘烤的1 15 盎司 黑豆可以嗎 瀝乾並沖洗1 茶匙 辣椒粉½ 茶匙 碎小茴香¼ 茶匙 鹽2 杯 生菜 切碎1 鱷梨 切片¼ 杯 莎莎¼ 杯 碎芝士新鮮香菜 裝飾用 設備 焗爐 選項 將烤箱預熱至 400ºF。把土豆放在烤盤上。 烘烤 45-50 分鐘，直到叉子變軟。在一個中等大小的碗裡，加入黑豆、辣椒粉、孜然和鹽。 攪拌混合。用 1/1 的配料填滿每個土豆：XNUMX/XNUMX 杯生菜、XNUMX/XNUMX 杯黑豆、XNUMX/XNUMX 鱷梨、XNUMX 湯匙莎莎醬和 XNUMX 湯匙奶酪。 撒上香菜。 營養 熱量： 390千卡碳水化合物： 61g脂肪： 11g鈉： 570mg鉀： 1345mg纖維： 16g維生素C： 22.7mg 試過這個食譜嗎？讓我們知道 它怎麼樣！
