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準備時間 5 分鐘
烹飪時間 10 分鐘
總時間 15 分鐘
份量: 4 土豆對半
課程: 電源和側面

成份
  

  • 2 中等土豆 每個大約 5 英寸乘 2 1/2 英寸
  • 1 杯 黑豆
  • 3/4 杯 斯拉拉
  • 1 杯 玉米
  • 1/2 杯 碎芝士 cheddar胡椒傑克奶酪或墨西哥混合奶酪

選項
 

  1. 把土豆擦洗乾淨。 用叉子戳每個土豆 2 到 3 次。 微波爐高火 5 分鐘,把土豆翻過來,再用微波爐加熱 3 到 5 分鐘,或者直到用叉子很容易刺穿。 擱置。
  2. 在微波爐安全碗中,混合豆類、莎莎醬和玉米。 微波爐加熱 2-3 分鐘,偶爾攪拌,直到加熱。
  3. 將土豆縱向切成兩半,用叉子壓平。 將豆混合物分成四半。 撒上奶酪,趁熱食用。
  4. 在 2 小時內冷藏剩菜。

筆記

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