金槍魚沙拉麵食

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金槍魚沙拉麵食

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準備時間 5 分鐘
烹飪時間 10 分鐘
總時間 15 分鐘
份量： 6 杯
課程： 電源和側面
成份 選項 筆記

成份
  

  • 2 杯 通心粉 生
  • 2 罐裝 5 盎司每條金槍魚或三文魚在水中
  • 1/2 杯 切碎的西葫蘆 大約 1/3 小西葫蘆
  • 1/4 杯 胡蘿蔔（已切成塊 大約1根胡蘿蔔
  • 1/3 杯 洋蔥丁
  • 1/4 杯 蛋黃醬或沙拉醬

選項
 

  1. 根據包裝說明烹製通心粉。 排幹烹飪液並冷卻。
  2. 瀝乾金槍魚或鮭魚。
  3. 將所有成分混合在一個碗中。 冷卻至可以食用。
  4. 在 2 小時內冷藏剩菜

筆記

  • 嘗試全麥麵食，包括全穀物。

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