此食譜由 Kellogg's Healthy Beginnings™ 提供
份量: 1 碗
成份
- 1 大熟鱷梨 去核,去皮,切成1英寸的塊
- 1 中熟香蕉 切成1英寸的塊
- 1/2 杯 無脂牛奶
- 1/4 杯 不加糖的可可粉
- 2 湯匙 糖
- 1/4 茶匙 香草
- 2 杯 切片新鮮草莓
- 1¼ 杯 脆米糊
說明
- 在攪拌機容器或食品加工機碗中混合鱷梨、香蕉、牛奶、可可粉、糖和香草精。 蓋上蓋子並混合或加工直至光滑,偶爾停下來刮擦容器的側面。
- 將巧克力混合物舀入四個碗中。 在每個碗上放 XNUMX/XNUMX 杯麥片和 XNUMX/XNUMX 杯草莓。
- 在上面再撒一湯匙麥片,然後立即食用。