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一杯熱帶漿果冰沙，配薄荷和草莓

熱帶莓果冰沙

熱帶莓果冰沙

這個食譜由 Dannon 以及 Silk。看 Dannon 網站或查看 Silk 更多資訊請上豆奶網站熱帶莓果冰沙…

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兩杯草莓奶油冰沙

草莓奶油冰沙

草莓奶油冰沙

此食譜由Silk提供。 Silk 更多資訊請上豆奶網站草莓奶油冰沙這款豆奶冰沙是…

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一杯鹹花生醬杯冰沙，旁邊放著花生醬杯

鹹花生醬杯冰沙

鹹花生醬杯冰沙

這個食譜由 Dannon 以及 Silk。看 Dannon 網站或查看 Silk 更多資訊請上豆奶網站鹹花生醬杯…

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混合莓果蔬菜冰沙，配酪梨

混合莓果蔬菜冰沙

混合莓果蔬菜冰沙

此食譜由Silk提供。 Silk 更多資訊請訪問豆奶網站混合莓果綠蔬菜冰沙富含能量的綠蔬和混合莓果…

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檸檬奶油派冰沙，裝在玻璃杯裡，配上一片檸檬

檸檬奶油派冰沙

檸檬奶油派冰沙

這個食譜由 Dannon 以及 Silk。看 Dannon 網站或查看 Silk 更多資訊請上豆奶網站檸檬奶油派冰沙…

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一杯綠色能量蛋白冰沙，配上黃瓜片

綠色能量蛋白奶昔

綠色能量蛋白奶昔

此食譜由Silk提供。 Silk 更多資訊請訪問豆奶網站綠色能量蛋白冰沙這款不含乳製品的冰沙非常理想…

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一杯柳橙汁冰沙，旁邊放一顆酪梨

柳橙汁冰沙

柳橙汁冰沙

此食譜由 Oikos 提供。 Silk 請造訪 Oikos 網站或 Silk 豆奶網站了解更多橙汁冰沙 A...

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杯裝純素草莓凍優格塊

純素草莓凍優格

純素草莓凍優格

此食譜由Silk提供。 Silk 更多資訊請上豆奶網站。純素草莓凍酸奶，一款美味的無乳製品替代品…

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砧板上的草莓香蕉麵包

草莓香蕉麵包

草莓香蕉麵包

此食譜由Silk提供。 Silk 更多資訊請上豆奶網站草莓香蕉麵包美味、果香濃鬱的麵包…

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杯裝即溶冷凍優格

即溶冷凍優格

即溶冷凍優格

這個食譜由 Dannon 以及 Silk。看 Dannon 網站或查看 Silk 豆奶網站了解更多速凍優格它...

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櫃檯上的水果優格冰棒

果味優格棒棒糖

果味優格棒棒糖

這個食譜由 Dannon 以及 Silk。看 Dannon 網站或查看 Silk 更多資訊請上豆奶網站水果優格冰棒酷...

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盛在橘色碗裡的無乳藜麥布丁

無乳藜麥布丁

無乳藜麥布丁

此食譜由Silk提供。 Silk 更多資訊請上豆奶網站無乳藜麥布丁一款口感豐富的布丁…

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托盤上的巧克力曲奇餅乾配牛奶

巧克力曲奇餅

巧克力曲奇餅

此食譜由Silk提供。 Silk 豆奶網站了解更多巧克力曲奇你最愛的巧克力曲奇…

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玻璃杯裝藍莓優格奇亞籽布丁

藍莓優格奇亞籽布丁

藍莓優格奇亞籽布丁

此食譜由Activia提供。更多資訊請造訪Activia網站。藍莓優格奇亞籽布丁，一款有益腸道的布丁…

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一盤香蕉麵包布丁

香蕉麵包布丁

香蕉麵包布丁

此食譜由Silk提供。 Silk 請造訪豆奶網站了解更多香蕉麵包布丁一道令人倍感舒適的美食，恰到好處…

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杯裝蘋果優格芭菲

蘋果優格芭菲

蘋果優格芭菲

這個食譜由 Dannon 以及 Silk。看 Dannon 網站或查看 Silk 豆奶網站了解更多蘋果優格芭菲 A...

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一杯新鮮水果早餐凍糕

新鮮水果早餐芭菲

新鮮水果早餐芭菲

這個食譜由 Dannon。看 Dannon 更多資訊請上網站新鮮水果早餐芭菲以清新水果早餐喚醒您的美好一天…

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櫻桃青檸冰淇淋

櫻桃青檸冰淇淋

櫻桃青檸冰淇淋

此食譜由 fruitsandveggies.org 提供。櫻桃青檸冰淇淋想吃清爽的甜點又不想太麻煩？這道冰糕食譜簡直太棒了…

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香蕉狗

香蕉狗

這道食譜來自 fruitsandveggies.org 香蕉熱狗這款超簡單的零食，創意十足。您可以根據自己的喜好添加堅果和…

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水果雪花佐熱可可沾醬

水果雪花佐熱可可沾醬

水果雪花佐熱可可沾醬

這道食譜來自 fruitsandveggies.org 網站。水果雪花配熱可可沾醬。被大雪困住了？那就讓孩子進廚房，享受更多樂趣吧…

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草莓熱巧克力

草莓熱巧克力

草莓熱巧克力

此食譜由 fruitsandveggies.org 提供。草莓熱巧克力來一杯這款充滿果香的熱巧克力，享受溫暖舒適的時光吧…

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花生醬莓果玉米餅

花生醬莓果玉米餅

花生醬莓果玉米餅

這道食譜來自 fruitsandveggies.org 網站。花生醬莓果玉米餅：用這些迷你玉米餅為經典的花生醬果醬三明治增添趣味！完美…

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甜鹹口味的冷凍葡萄

甜鹹口味的冷凍葡萄

甜鹹口味的冷凍葡萄

此食譜由 fruitsandveggies.org 提供。甜鹹口味的冷凍葡萄想找點清涼小點心嗎？試試這款…

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希臘優格醬水果沙拉

希臘優格醬水果沙拉

希臘優格醬水果沙拉

這道食譜來自 fruitsandveggies.org 網站。希臘優格醬水果沙拉，色彩繽紛，水果天然香甜…

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漸變色水果優格棒 - 附視頻

漸變色水果優格棒 - 附視頻

漸層水果優格冰棒這款漸層水果優格冰棒清爽可口，老少咸宜！

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NDC韓國奶昔

韓國草莓牛奶

韓國草莓牛奶

딸기우유 韓式草莓牛奶 (Korean Strawberry Milk) 是一種清爽的飲品，由草莓與牛奶混合而成…

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Dannon

莓果早餐冰沙

莓果早餐冰沙

此食譜由Silk提供。 Silk 更多資訊請上豆奶網站。莓果早餐冰沙：莓果、香蕉和豆奶…

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Dannon

烤椰子煎餅

烤椰子煎餅

這個食譜由 Silk 提供。烤椰子煎餅早晨需要更多美味的早餐或早午餐食譜。素食主義者和...

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Dannon

果味優格棒棒糖

果味優格棒棒糖

這個食譜由 Dannon水果優格冰棒：1 杯原味或香草低脂酸奶，1 杯切碎的草莓，½ 杯切碎的獼猴桃，½ 杯…

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ITCA WIC

西葫蘆、藍莓和桃子冰沙

西葫蘆、藍莓和桃子冰沙

櫛瓜、藍莓和桃子冰沙南瓜和水果富含纖維。優格是蛋白質和鈣的來源。纖維有助於...

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ITCA WIC

小麥漿果鬆餅

小麥漿果鬆餅

小麥漿果鬆餅小麥漿果是纖維和植物蛋白質的絕佳來源富含纖維和植物蛋白的食物...

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ITCA WIC

麥莓佐肉桂、乾果和酸奶

麥莓佐肉桂、乾果和酸奶

小麥漿果配肉桂、乾果和優格小麥漿果是纖維和植物蛋白的絕佳來源橙子是...

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草莓香蕉隔夜燕麥

草莓香蕉隔夜燕麥

很棒的早餐或午間小吃的主意，試試這個草莓香蕉隔夜燕麥食譜，一個簡單的不煮燕麥片，嘗起來像甜點。

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燕麥片和花生醬餅乾

燕麥片和花生醬曲奇

燕麥片和花生醬曲奇

這個簡單的燕麥曲奇食譜非常適合搭配一杯冷牛奶！

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自製的燕麥

自製的燕麥

自製的燕麥

簡單又不會太甜的格蘭諾拉麥片

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巧克力草莓法式吐司

巧克力草莓法式吐司

巧克力草莓法式吐司

如果法式吐司是您週末的最愛之一，您會喜歡這種新鮮草莓和少量可可粉的組合

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磨砂迷你小麥巧克力草莓酸奶凍糕

磨砂小麥巧克力草莓酸奶凍糕

磨砂小麥巧克力草莓酸奶凍糕

非常適合早餐、小吃，甚至甜點。

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Special K 莓果冰沙碗

米片漿果冰沙碗

米片漿果冰沙碗

在碗裡，或者在玻璃杯裡。這早餐冰沙很快就會開始。

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冷凍熱帶喀什酸奶杯

冷凍熱帶穀物酸奶杯

冷凍熱帶穀物酸奶杯

這些冷凍食品非常適合炎熱的夏日

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蔓越莓楓糖肉桂 Crispix 混合

蔓越莓楓肉桂小吃混合物

蔓越莓楓肉桂小吃混合物

蔓越莓和楓樹風味混合成秋季最受歡迎的小吃

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巧克力羊肚菌穀物混合

巧克力羊肚菌穀物混合

這款 S'mores Party Mix 味道好極了，而且很容易在幾分鐘內準備好

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花生醬和香蕉不烤

花生醬和香蕉自硬脆米麥片

花生醬和香蕉自硬脆米麥片

不烤香蕉花生醬餅乾簡單易做

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蘋果花生醬早餐餅乾

蘋果花生醬早餐餅乾

蘋果花生醬早餐餅乾

早餐吃餅乾？當然！當它們含有脆米糊和花生醬時。

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菠蘿玉米鬆餅

甜鳳梨玉米鬆餅 Corn Flakes 緊縮

甜鳳梨玉米鬆餅 Corn Flakes 緊縮

菠蘿給這些鬆餅帶來一絲甜味，而玉米片給它們帶來鬆脆的頂部

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自製水果餡餅

自製水果餡餅

水果撻是一種健康、實惠且易於製作的甜點。

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水果酸奶蘸醬

水果酸奶蘸醬

與您選擇的任何水果一起快速、簡單、美味

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美味的水果沙拉

美味的水果沙拉

在炎熱的夏日如此清爽

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簡單的蘋果餅乾

簡單的蘋果餅乾

這些簡單快速的蘋果「餅乾」一定會讓你滿意

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漿果濃奶昔

漿果濃奶昔

這個冰沙食譜簡單快捷，包含水果和蔬菜

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秋季水果蜜餞

秋季水果蜜餞

秋季水果可作為季節性配菜或甜點

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香蕉布丁

袋裝香蕉布丁

袋裝香蕉布丁

新鮮的香蕉、格蘭諾拉麥片和酸奶以一種有趣的方式結合在一起，製成小吃/甜點

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烤蘋果

秋季經典，適合寒冷的下午

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香蕉碎

兒童認可的季節性特製香蕉碎

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蘋果卷

此食譜由 Cooking Matters® 蘋果捲提供無需烹飪蘋果捲即可製作健康零食切菜板量匙中號...

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酸奶帕萊塔斯赫拉達斯

酸奶帕萊塔斯赫拉達斯

根據波多黎各 WIC 計劃的規定，酸奶的 Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas más divertidas y...

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Postre Cremoso de Frutas

Postre Cremoso de Frutas

波多黎各 WIC 計劃的具體內容Postre Cremoso de FrutasDisfruta de un postrepleto de sabor，顏色...

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奶油南瓜華夫餅

奶油南瓜華夫餅

南瓜不僅僅是感恩節！在這種簡單、甜美可口的華夫餅配料中全年享用。

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埃拉多·德·吉內奧

埃拉多·德·吉內奧

我們收到了波多黎各 WIC 計劃的幾內亞英雄 Deleita tu paladar con un exquisito helado de guineo, excelente...

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Pastel de Bolsillo con 水果

Pastel de Bolsillo con 水果

波多黎各 WIC 計劃的最新消息是波多黎各的 Pastel de Bolsillo con FrutasDiviértete con tus niños preparando esta receta....

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Vasitos de Yogurt con 水果

Vasitos de Yogurt con 水果

波多黎各 WIC 計劃將優格與水果混合在一起，提供了 provista 的建議...

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香蕉葡萄乾冰沙碗

香蕉葡萄乾冰沙碗

碗裡的冰沙？為什麼不？取麩麥片，加入原味低脂酸奶、香蕉、脫脂牛奶、花生醬、蜂蜜和葡萄乾

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酸奶和水果巴蒂達

酸奶和水果巴蒂達

食用新鮮水果

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花生醬黑豆布朗尼

花生醬黑豆布朗尼

此食譜由提供 Kellogg's 健康之選黑豆布朗尼配花生醬別說出去－沒人會猜到你的…

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歐恰塔冰沙

歐恰塔冰沙

我們簡化了製作 horchata 的過程——我們沒有浸泡大米，而是在這款簡單的肉桂味冰沙中加入了米糊。

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水果和穀物冰沙

水果和穀物冰沙

水果、麥片和牛奶都混合成一種美味的冰沙。

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胡蘿蔔蛋糕磨砂小麥碗

胡蘿蔔蛋糕磨砂小麥碗

買不到足夠的胡蘿蔔蛋糕？那麼這個早餐碗是給你的。它結合了麥片和酸奶碗中的傳統風味。

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橙凍

這個食譜由eatFresh.org 提供橙子冷凍全家人都可以享用的清爽橙子款待！ 1 杯 100% 橙汁 10 冰...

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P、B 和 J 浸漬

P、B 和 J 浸漬

此食譜由提供 Kellogg's 健康啟航花生醬、果醬和動物餅乾不僅僅是孩子們的專屬——尤其是在搭配食用的時候…

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花生醬芝士蛋糕北斗七星

花生醬芝士蛋糕北斗七星

這個食譜改編自提供的食譜 Kellogg's 健康啟程花生醬起司蛋糕迷你小麥沾醬 1 杯原味...

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冷凍水果酸奶

冷凍水果酸奶

此食譜由 FoodHero.org 提供：冷凍水果優格 4 杯冷凍水果（試試你最喜歡的水果或混合水果——桃子、漿果、鳳梨）1...

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花生醬穀物棒

花生醬穀物棒

此食譜由 FoodHero.org 提供花生醬穀物棒 1/2 杯蜂蜜 1 杯花生醬 2 杯米糊 2 杯速食燕麥 1 杯...

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秋季香料小吃北斗七星

秋季香料小吃北斗七星

這個食譜改編自提供的食譜 Kellogg's 健康開端秋季香料沾醬點心 1 杯原味低脂優格 1/8 茶匙...

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草莓黑巧克力布丁凍糕

草莓黑巧克力布丁凍糕

此食譜由提供 Kellogg's 健康啟程草莓黑巧克力布丁芭菲，看起來和嘗起來都濃鬱美味…

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梨和蔓越莓脆

梨和蔓越莓脆

此食譜由 FoodHero.org 提供：梨子蔓越莓酥餅 1/2 杯 old fashioned 燕麥片1大匙紅糖2大匙…

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黑豆布朗尼

黑豆布朗尼

這個食譜由eatFresh.org提供黑豆布朗尼這些無麵粉的布朗尼從一個驚喜中獲得了豐富的軟糖味......

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裝滿水果的籃子

裝滿水果的籃子

此食譜由…提供 Kellogg's 健康啟程水果籃，裝滿了多汁新鮮的水果和香蕉優格…

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桃子花生醬口袋

桃子花生醬口袋

這個食譜由eatFresh.org 提供桃子花生醬口袋 2 個皮塔口袋 1/4 杯減脂厚花生醬 1/2 蘋果1...

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花生醬冰沙

花生醬冰沙

這個食譜由 foodhero.org 提供花生醬冰沙 1/4 杯花生醬 1 3/4 杯香蕉（或任何其他新鮮或罐裝或...

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香蕉漿果冰沙

香蕉漿果冰沙

這道食譜由 eatFresh.org 提供：香蕉莓冰沙，一款快速簡單的零食，非常適合放學後享用！ 1/2 根香蕉去皮切片…

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WIC甜點

冷凍水果汽水

冷凍水果汽水

三種成分使這些令人耳目一新的冷凍食品

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