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蘋果、獼猴桃和菠菜泥
蘋果、獼猴桃和菠菜泥
準備時間
10
分鐘
分鐘
烹飪時間
10
分鐘
分鐘
總時間
20
分鐘
分鐘
課程:
自製嬰兒食品
份量:
1
杯
成份
4
杯
斐濟或嘎拉蘋果
去皮切碎
1
杯
嬰兒菠菜
1/4
杯
獼猴桃
去皮切碎
說明
在中等大小的平底鍋中,將蘋果放入剛好蓋過的水; 煮沸。 煮約 10 分鐘或直至非常嫩。 在烹飪的最後 30 秒加入菠菜; 排水好。
將蘋果、菠菜和獼猴桃一起轉移到嬰兒食品機。 分批打成泥,直到非常光滑。
筆記
提示:
用勺子將果泥倒入冰塊托盤中,冷凍至凝固。 將立方體放入可重新密封的塑料袋中,冷凍最多 1 個月。
沒有嬰兒輔食機? 沒問題! 使用小型食品加工機打成泥並通過細網篩去除任何固體。