ድንቹ

Name: ደቡብ ምዕራብ ራንች የድንች እንቁላል ኩባያዎች
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 3 ኩባያ የቀዘቀዘ ወይም ትኩስ የተከተፈ ድንች; ¾ ኩባያ አረንጓዴ ደወል በርበሬ (የተቆረጠ); ¾ ኩባያ ነጭ ሽንኩርት (የተከተፈ); 2 የሾርባ ማንኪያ የእርባታ ዱቄት ቅመማ ቅመም; 12 እያንዳንዱ ትልቅ እንቁላል; 1 ኩባያ የተከተፈ ፔፐር ጃክ አይብ; 1-1/2 ኩባያ የኮመጠጠ ክሬም; እንደ አስፈላጊው ሳልሳ (አማራጭ)

የእርስዎ ትሁት ፣ ገንቢ ፣ አትክልት።

' ን በመንካት ስለ ድንች ማወቅ ያለብዎትን ሁሉ ይማሩአሳየኝ' በታች! የድንች አመጋገብን እና የማብሰያ ዘዴዎችን ቆፍሩ ወይም የማከማቻ መመሪያውን በማየት ድንቹን ለማከማቸት ምርጡን መንገዶች ያግኙ። ስለ ድንች አስደሳች የታሪክ እውነታዎችን ይወቁ እና በጣም በተደጋጋሚ ለሚጠየቁ ድንች ጥያቄዎች መልስ ያግኙ።

አሳየኝ!

የWIC የምግብ አዘገጃጀት የደቡብ ምዕራብ እርባታ ድንች እንቁላል ኩባያዎች

ደቡብ ምዕራብ ራንች የድንች እንቁላል ኩባያዎች

ለስላሳ እንቁላል እና የተቀላቀለ አይብ በቅመማ ቅመም በተጠበሰ ዙሪያ ይጋገራል። ድንችበሙፊን ቆርቆሮዎች ውስጥ, በርበሬ እና ሽንኩርት. በእርስዎ ቀን በጉዞ ላይ ጅምር ፍጹም።

ፒን አዘገጃጀት

የዝግጅት ጊዜ 15

የማብሰያ ጊዜ 15

ጠቅላላ ሰዓት: 30

ኮርስ: Appetizer፣ ቁርስ፣ ብሩች፣ መክሰስ

ምግብ: የአሜሪካ

ቁልፍ ቃል: ቁርስ, ድንች

አገልግሎቶች:

ካሎሪዎች: 420kcal

ዕቃ

ምድጃ
ምድጃ

የሚካተቱ ንጥረ

3 ኩባያ የቀዘቀዘ ወይም ትኩስ የተከተፈ ድንች
¾ ሲኒ አረንጓዴ ደወል በርበሬ ዳይኬ
¾ ሲኒ ነጭ ሽንኩርት ዳይኬ
2 ሳንቲሞች የእርባታ ዱቄት ማጣፈጫ
12 እያንዳንዱ ትልቅ እንቁላል
1 ሲኒ የተከተፈ በርበሬ ጃክ አይብ
1-1 / 2 ኩባያ ቅቤ ክሬም
እንደ አስፈላጊው ሳልሳ ግዴታ ያልሆነ

መመሪያዎች

ምድጃውን እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት ድረስ ቀድመው ያድርጉት
ትኩስ ድንች የሚጠቀሙ ከሆነ የተከተፈ ትኩስ ድንች በድስት ውስጥ በማስቀመጥ አብስላቸው እና በውሃ ይሸፍኑ። ድንቹን መካከለኛ ሙቀት ላይ አስቀምጡ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል ወይም ሹካ እስኪቀልጥ ድረስ. ድንቹን አፍስሱ እና እስኪታከሙ ድረስ እንዲቀዘቅዙ ይፍቀዱላቸው
¼ ኩባያ የቀዘቀዙ ድንች ወደ 5-አውንስ የሙፊን ጣሳዎች በማይጣበቅ ርጭት ይረጩ።
በድንች አናት ላይ 1 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ ቃሪያ፣ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ሽንኩርት ከእያንዳንዱ ሙፊን ጋር ይጨምሩ።
የሙፊን ቆርቆሮውን ወደ ምድጃው ውስጥ አስቀምጡ እና ለ 10 ደቂቃዎች መጋገር. ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ. በሙፊን ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የአትክልቶች ጫፍ ከአንዳንድ የእርባታ ዱቄት ቅመማ ቅመሞች ጋር በጥንቃቄ ይረጩ።
እንቁላሎቹን በአንድ ሳህን ውስጥ ይሰብሩ እና በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ በሹካ ይምቱ።
በጥንቃቄ እንቁላሎቹን በአትክልቶች ላይ በሙፊን ጣሳዎች ውስጥ በትንሹ ከጠርዙ በታች ያፈስሱ.
እንቁላሎቹን በ 1 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ አይብ, ድንቹን በምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች መጋገር. የእንቁላል ስኒዎችን ከሙፊን ቆርቆሮ ከማስወገድዎ በፊት ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
ከሳልሳ እና መራራ ክሬም ጋር አገልግሉ። ተደሰት

ምግብ