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Burritos de pavo sobrantes

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Pavo, toma dos. Enrolla el pavo sobrante con frijoles negros, queso, cebolla y cilantro para una comida fácil. post-Comida de Acción de Gracias.

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Tiempo de preparación 5

Tiempo de coccion 15

Porciones: 2

Calorías: 260

Ingredientes Método Nutrición

Ingredientes

2-8 Tortillas de trigo integral
½ taza de Pavos rallado
½ taza de frijoles negros enlatado, enjuagado
¼ taza de Monterey Jack queso rallado
¼ taza de espinaca
¼ taza de Cebolla
2 Cucharadas grandes cilantro
¼ taza de salsa de tomate

Método

Rellena las tortillas con los ingredientes y la mitad del queso y enróllalas.
Hornear durante aproximadamente 10-15 minutos a 350° F.
Cubra con la otra mitad del queso, vuelva a meterlo en el horno y hornee hasta que el queso se derrita.

Nutrición

Calorías: 260kcalCarbohidratos: 37gProteína: 12gGrasa: 8gGrasa saturada: 4gColesterol: 13mgSodio: 588mgPotasio: 300mgFibra: 8gAzúcar: 4gCalcio: 216mgHierro: 2mg

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