Kellogg's Healthy Beginnings te bay resèt sa a
Sèvi: 4
Engredyan
- 1 tas diri ak mayi sereyal kare
- 1 ti kiyè lwil oliv legim
- 1/4 tas fwomaj rape rape
- 3 tas redwi bouyon sodyòm poul
- 2 pòmdetè mwayen, kale epi koupe an 1/2 an moso sou 2 tas
- 1 1 / 2 tas mayi nwayo antye jele
- 2 lay lay, mens
- 1/4 ti kiyè pwav
- 1 ka (12 oz.) lèt evapore san grès
- 3 ti kuiyè farin tout-bi
- 2 ti kuiyè koupe siboulèt fre oswa zonyon vèt koupe
enstriksyon
- Mete sereyal nan sache plastik 1-kat, ki kalite zip. Farine lwil oliv sou sereyal. Ajoute 1 gwo kiyè fwomaj parmesan an. Fèmen sak epi jete dousman jiskaske li kouvri nèt. Gaye nan chodyè boulanjri fon. Kwit nan 350 ° F pou 5 minit oswa jiskaske mawon. Refwadi nèt.
- Nan yon marmite mwayen konbine bouyon, pòmdetè, mayi, lay ak pwav. Pote bouyi. Diminye chalè. Mitone, kouvri, pou 5 a 7 minit oswa jiskaske legim yo sansib. Pa drenaj.
- Pandan se tan, nan ti bòl fwe ansanm lèt, farin ak rès 3 gwo kiyè fwomaj parmesan. Piti piti melanje nan melanj legim. Kwit epi brase jiskaske bouyi ak yon ti kras epè. Brase nan siboulèt. Kwit epi brase pou 1 minit plis. Louch nan bòl sèvi. Voye ak melanj sereyal.
nòt
