Beech Nut logo WIC aplikasyon

Beech-Nut bay resèt sa a

Wic resèt manje ti bebe endijèn

Pear, Kale ak Konkonb pure

Pear, Kale ak Konkonb pure
Tan preparasyon: 15 minit
Tan kwit manje: 10 minit
Total Tan: 25 minit
Kou: Manje ti bebe endijèn
Sèvi: 2 tas

Engredyan

  • 3 tas Bartlett pwa kale ak koupe
  • 4 tas chou frize koupe ak graje
  • 4 ti kiyè konkonb kale ak koupe
  • 1/2 ti kiyè ji sitwon frèch prese

enstriksyon

  • Nan yon marmite mwayen, mete pwa ak jis ase dlo pou kouvri; pote bouyi. Kwit pou apeprè 10 minit oswa jiskaske trè sansib. Ajoute chou frize nan dènye 2 minit tan pou kwit manje; drenaj byen.
  • Transfere pwa ak chou frize ansanm ak konkonb ak ji sitwon nan machin manje ti bebe. Pure nan lo jiskaske trè lis.

nòt

Ide:

  • Kiyè pure nan plato kib glas epi friz jiskaske li mete. Mete kib yo nan yon sache plastik ki referme epi jele pou jiska 1 mwa.
  • Pa gen manje ti bebe? Pa gen pwoblèm! Sèvi ak yon ti processeur manje pou pire epi pouse nan yon tami amann pou retire nenpòt solid.
JPMA, Inc.