A batata

Seu humilde, denso em nutrientes, vegetal.

 

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Batatas amassadas crocantes

Batatas amassadas crocantes

Estas batatas amassadas são uma das melhores coisas que já comi. Simplesmente não há outra maneira de descrevê-lo. Eles são perfeitamente crocantes, cheios de queijo e saudáveis ​​e fazem um acompanhamento perfeito para praticamente todos os feriados que se aproximam.
Tempo de preparação: 10 minutos
Hora de cozinhar: 30 minutos
Curso: Aperitivo, Acompanhamento, Lanches
Cozinha: americano
Palavra-chave: queijo, batatas, salgadinhos
Dose: 8
Calorias: 220kcal

Equipamentos necessários

  • 1 Fogão
  • 1 Forno

Ingredientes

  • 1.5 lbs batatas pequenas
  • ½ xícara azeite
  • 1 colher de sopa alho picados
  • 2 colheres de chá páprica
  • 2 colheres de chá cebola em pó
  • ½ xícara queijo cheddar ralado
  • 2 colheres de sopa cebolinhas frescas picado
  • 2 colheres de chá sal
  • 1 colher de chá pimenta

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 500 F. Unte uma assadeira grande.
  • Leve uma panela de água para ferver. Lave e seque as batatas. Adicione as batatas à água fervente e cozinhe por cerca de 12-15 minutos, até que as batatas estejam macias.
  • Escorra as batatas e coloque na assadeira. Usando um garfo, amasse suavemente e achate as batatas até que elas se desmanchem um pouco e tenham cerca de ½ polegada de espessura.
  • Em uma tigela, adicione o azeite, alho, páprica, cebola em pó, sal e pimenta. Misture para combinar. Pincele a mistura generosamente sobre as batatas amassadas.
  • Adicione as batatas ao forno e asse por 12 minutos, até que estejam macias e começando a ficar crocantes.
  • Retire do forno e, com um garfo, alise-os um pouco mais. Polvilhe o queijo uniformemente nas batatas e volte ao forno por mais 2-3 minutos, até que o queijo derreta.
  • Decore com cebolinha fresca e sirva.

Nutrição

Calorias: 220kcal | Carboidratos: 17g | Proteína: 3g | Gordura: 16g | Colesterol: 5mg | Sódio: 660mg | Potássio: 28mg | Fibra: 2g | Vitamina C: 2.93mg
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