Orodha ya Chakula

Matunda

Ni pamoja na

• Kiunga chochote cha BRAND moja au mchanganyiko wa viungo moja, inaweza kuwa imeongeza juisi ya matunda, (kwa mfano, apples-pears; apples-mango-kiwi)
• Hatua yoyote (yaani Hatua ya 1, Hatua ya 2, mtindo wa nyumbani, n.k.)
• Vyombo 2-aunzi au ounce 4 tu
• Pakiti moja au mbili - mitungi au vyombo vya plastiki
• Masanduku ya pakiti anuwai
• Inaweza kuwa aina ya kikaboni, GMO au isiyo ya GMO

Si ni pamoja na

• Mchanganyiko na nafaka; chakula cha jioni chakula cha watoto wachanga, puddings, desserts (kwa mfano, mtambaji wa peach) au "furaha;" aina na DHA au ARA; matunda ya watoto wachanga na sukari iliyoongezwa, wanga, nyuzi au sodiamu; matunda ya watoto wachanga na mtindi; laini
• Matunda mapya; Wahitimu wa dice za matunda, pumzi za matunda, mtindi huyeyuka, magurudumu ya gari, baa za matunda na nafaka, matunda ya mini, vipande vya matunda au kupotosha matunda; Beech Nut Hebu Tukuze ndizi za mtindi; Vyakula vidogo vya Heinz
• Mifuko

Mboga

Ni pamoja na

• Kiunga chochote cha BRAND moja au mchanganyiko wa viungo moja (kwa mfano, mbaazi na karoti)
• Hatua yoyote (yaani, hatua ya 1, hatua ya 2, mtindo wa nyumbani, n.k.)
• Vyombo 2-aunzi au ounce 4 tu
• Pakiti moja au mbili; mitungi au vyombo vya plastiki
• Inaweza kuwa aina ya kikaboni, GMO au isiyo ya GMO

Haijumuishwa:

• Chakula cha jioni cha watoto wachanga; mboga za watoto wachanga zilizo na sukari, wanga au sodiamu iliyoongezwa; aina zilizo na DHA au ARA; mboga za watoto wachanga zilizokaushwa au za unga
• Mboga safi; Wahitimu wa dice za mboga wahitimu wa Gerber, pumzi za veggie, au magurudumu ya gari; Vyakula vidogo vya Heinz
• Mifuko

X Kuuza, kubadilishana, kupeana au biashara ya chakula kilichonunuliwa na Faida za WIC inachukuliwa kuwa udanganyifu. Hii inaweza kusababisha kukomesha kutoka kwa Mpango wa WIC.

Nafaka ya watoto wachanga

Ni pamoja na

• Chagua kutoka kwa chapa hizi: Gerber, Chaguo la Parent, Beech-Nut, Earth's Best Organic, Kroger Comforts, Tippy Toes, Baby Basics nafaka moja au nafaka iliyochanganywa.
  • Shayiri
  • oatmeal
  • Rice
  • Nafaka nzima
  • Nafaka nyingi
  • Mahindi ya Nafaka ya Dhahabu (Beech-Nut 8 aunsi)
• Wakia 8 au masanduku ya wakia 16 au vyombo vya plastiki tu
• Inaweza kuwa ya kikaboni, GMO au isiyo ya GMO

Si ni pamoja na

• Nafaka za watoto wachanga zilizo na mchanganyiko wa watoto wachanga, maziwa, matunda, matunda ya sukari, sukari au viungo vingine visivyo vya nafaka, (DHA, ARA, au probiotic)
• Aina nyingi za protini
• Nafaka ya watoto wachanga kwenye mitungi au makopo
• Pakiti anuwai au vikombe moja vya kuhudumia

Mfumo wa watoto wachanga

Ni pamoja na

• Mfumo kama ulivyotolewa kwenye kadi ya eWIC

Watoto huzaliwa kunyonyesha. Maziwa yako ya matiti ndio mahitaji yako yote ya mtoto kwa miezi 6 ya kwanza ya maisha. 

KWA WATOTO WA KUNYONYESHA TU

nyama

Ni pamoja na

• NYAMA yoyote ya chakula cha watoto wachanga au kuku, kama kiungo kikuu kimoja, na mchuzi au mchuzi ulioongezwa
• Hatua yoyote (yaani, hatua ya 1, hatua ya 2, n.k.)
• Vyombo 2.5 vya aunzi tu
• Mitungi au chombo cha plastiki
• Sanduku la Multipack
• Inaweza kuwa ya kikaboni, GMO, au aina zisizo za GMO

Si ni pamoja na

• Mchanganyiko wa chakula (kwa mfano, nyama na mboga) au chakula cha jioni (kwa mfano, tambi na mpira wa nyama)
• Aina zilizo na DHA au ARA
• Nyama za watoto wachanga zilizo na sukari zilizoongezwa, wanga au sodiamu
• Vijiti vya kuku, vijiti vya Uturuki au vijiti vya nyama
• Wahitimu wa Gerber Milo ya Lil ', Upande wa Lil', Vipindi vya Lil 'au Vichujio vya Pasta: Beech Nut Bei Tummy au Milo ya Mini; Vyakula vya kutembea kwa Heinz; Vyakula vya watoto wachanga wa wema wa asili
• Mifuko

Jibini

Ni pamoja na

• CHOCHOTE CHOCHOTE asili ya 100% iliyokatwa, iliyokatwa au kuzuia
• Ounce 8 au vifurushi 16 vya aunzi
  • Colby
  • Cheddar
  • Monterey Jack
  • Mozzarella (skim-sehemu au nzima)
  • Amerika (iliyosindikwa bila kula)
  • Uswisi
  • Mchanganyiko wa yoyote ya jibini hizi
• Mafuta ya chini; mafuta yaliyopunguzwa; bila mafuta; nonfat
• Cholesterol ya chini; sodiamu ya chini
• Kalsiamu imeimarishwa
• Vitamini D imeimarishwa
• Jibini iliyopunguzwa na Lactose

Si ni pamoja na

• Aina yoyote ambayo haijaorodheshwa
• Vipande vilivyofungwa kibinafsi, cubes, kubomoka au jibini la kamba
• Chakula cha jibini, bidhaa ya jibini, jibini la kuiga, majosho ya jibini, jibini la cream au jibini huenea
• Jibini na pilipili, pimento, mimea iliyoongezwa, viungo, viungo au ladha (divai au kuvuta sigara)
• Jibini na probiotic zilizoongezwa, DHA au AHA (kwa mfano, Live Active, n.k.)
• Jibini iliyotengenezwa na maziwa mabichi
• Deli au jibini la nje; Jibini la kosher
• Vifurushi vya ukubwa wa kuhudumia mtu binafsi au vifurushi vya uzani wa kawaida
• Kikaboni; jibini isiyo na lactose
• Mbuzi, kondoo au jibini la mtindi

Mayai

Ni pamoja na

• Chombo cha kumi na mbili, mayai ya kuku pekee
• Ukubwa wote na alama
• Mayai nyeupe au kahawia
• Mayai maalum kama vile cholesterol ya chini, bila ngome, isiyo na mafadhaiko, iliyojaa vitamini nyingi, isiyo na dawa, kuku wa kulishwa mboga, homoni zisizokua, mayai yenye rutuba au ya asili.

Si ni pamoja na

• Mayai ya unga, kioevu au ngumu ya kuchemsha

KWA WATOTO MIAKA 12-23 TU

Maziwa Yote

Ni pamoja na

• Maziwa yote katika aina nyeupe, chokoleti, au lactose
• Ikiwa imeombwa - maziwa yaliyopuuzwa yenye Vitamini D kwenye makopo 12-ounce tu
• Soymilk: Pacific Ultra Original Soymilk, Bara la 8 Kawaida Soymilk Original, Bara la 8 Vanilla Soymilk, Silk Original Soymilk, Rafu ya Rafu ya Sia ya Maziwa ya Asili, na Thamani Kubwa ya Soymilk

Si ni pamoja na

• Mafuta yaliyopunguzwa (2%), skim super, skim ultra; maziwa ya mlozi; Maziwa ya nazi; maziwa yaliyopandwa kama siagi; maziwa-rafu-imara; maziwa ya mbuzi; maziwa ya mchele; maziwa na protini ya soya iliyoongezwa, sterols za mmea, DHA, ARA na / au Omega 3; tofu; maziwa ya kikaboni; maziwa yenye ladha; maziwa mengine yasiyo ya maziwa au mbichi
• Vifurushi vya saizi ya mtu binafsi; vyombo vya glasi; vyombo vya ukubwa wa rangi
• Maziwa yaliyopunguzwa; maziwa yaliyojaa evaporated; maziwa ya bure ya uvukizi
• Mwanga au mafuta yasiyokuwa na mafuta; chokoleti ya ladha ya chokoleti; Hariri ya Vanilla Soymilk, au ladha zingine hazionyeshwi
• A1® na A2® Maziwa
• Vitamini

 

Kusoma Stakabadhi yako

 

KWA WATOTO MIAKA 12-23 TU

Familia Yetu - Wazi

Si ni pamoja na
• Yogurts zinazouzwa na viungo vya mchanganyiko (kama granola, vipande vya pipi, karanga, n.k.)
• Mtindi wa kunywa
• Aina za Uigiriki za mtindi
• Mtindi wa kikaboni
• Mtindi uliohifadhiwa
• Mtindi wenye vitamu bandia, vilivyopunguzwa, au vitamu visivyo na kalori (yaani, nyepesi na inayofaa, bwana wa wanga, n.k.)

 

KWA WANAWAKE NA WATOTO UMRI WA MIAKA 2-5 TU

Maziwa yenye mafuta kidogo au yasiyo ya mafuta

Ni pamoja na
• Maziwa yenye kiwango kidogo cha mafuta (1%) au maziwa yasiyokuwa na Mafuta (Skim) katika aina nyeupe, chokoleti, au aina isiyo na lactose
• Ikiwa imeombwa, nonfat maziwa kavu katika sanduku la 25.6
• Soymilk: Pacific Ultra Original Soymilk, Bara la 8 Kawaida Soymilk Original, Bara la 8 Vanilla Soymilk, Silk Original Soymilk, Reli ya Rafu ya Sia ya Maziwa ya Asili, na Thamani Kubwa ya Soymilk

Si ni pamoja na

• Mafuta yaliyopunguzwa (2%), skim super, skim ultra; maziwa ya mlozi; Maziwa ya nazi; maziwa yaliyopandwa kama siagi; maziwa ya mbuzi; maziwa ya mchele; maziwa na protini ya soya iliyoongezwa, sterols za mmea, DHA, ARA na / au Omega 3; tofu; maziwa ya kikaboni; maziwa yenye ladha; maziwa mengine yasiyo ya maziwa au mbichi
• Vifurushi vya saizi ya mtu binafsi; vyombo vya glasi; ukubwa wa rangi
• Ukubwa wa huduma ya kibinafsi iliyowekwa kwenye kisanduku kikubwa kilichobadilishwa
  Sanduku la 25.6
• Maziwa yaliyotiwa tamu, maziwa yote yaliyovukizwa yaliyoboreshwa na Vitamini D, maziwa yaliyojazwa na maji, maziwa ya bure yenye mafuta.
• Mwanga au mafuta yasiyokuwa na mafuta; chokoleti ya ladha ya chokoleti; Hariri Vanilla Soymilk, au ladha zingine hazionyeshwi
• A1® na A2® Maziwa
• Vitamini

Mtindi wenye mafuta kidogo au yasiyo ya mafuta

Vyombo vya Ounce

KWA WANAWAKE TU

Ni pamoja na

• Iliyopikwa 100% juisi ya matunda au juisi ya mboga
• Makopo, vyombo vya plastiki au katoni tu

Si ni pamoja na

• Juisi na sukari iliyoongezwa au mbadala ya sukari; Matunda na / au mchanganyiko wa juisi ya mboga; Juisi ya Juisi; Juisi ya zabibu; Vinywaji vya juisi au Visa; Juisi na kaboni; Vinywaji vya michezo; Cider; Lemon au maji ya chokaa; Juisi za kikaboni; Juisi safi; Juisi ya watoto wachanga; Aina za Splash au Fusion
• Chupa za glasi; vifurushi vya saizi ya mtu binafsi

Mkusanyiko uliohifadhiwa 12 oz

Ni pamoja na

• Sanduku au Mifuko
• Nafaka Baridi katika sanduku au mifuko 12 hadi 36 ya aunzi
• Nafaka ya Moto katika masanduku 11 hadi 36 ya aunzi

Si ni pamoja na

• Sanduku moja la kuhudumia au pakiti isipokuwa Ulaji wa Papo hapo wa Quaker
• Nafaka za kikaboni
• Pakiti anuwai

BREAD

Ni pamoja na

• Ngano nzima na mikate ya nafaka
• Vifurushi 16, 20 au 24-ounce

Si ni pamoja na

• Mikate haijaorodheshwa

Ounces 16 hadi 20

---

Ounces 16 au 20

---

Ounces 16 au 24

---

Sara Lee Mkate wa Kupendeza 45 wa Multigrain

20 ounces

---

Ounces 20 au 22

---

Ngano Nzima ya Pepperidge Shamba Nyembamba Iliyokatwa Oz 22

24 ounces

---

Bunduki

Ni pamoja na

• Ngano nzima na nafaka nzima
• Kifurushi cha ounce 12 hadi 16

Haijajumuishwa

• Buns hazijaorodheshwa
• Organic

12 ounces

---

13 ounces

---

14 ounces

---

14.5 ounces

---

15 ounces

---

16 ounces

---

tortillas

Ni pamoja na

• Tortilla zote za ngano zilizotengenezwa na unga wa ngano
• Mazao ya mahindi yaliyotengenezwa kutoka unga wa masa wa ardhini
• Vifurushi 16 vya aunzi tu

Si ni pamoja na

• Bidhaa au mikate haijaorodheshwa
• Mazao ya unga
• Vipodozi vilivyopigwa
• Viumbe vya kikaboni, jokofu au waliohifadhiwa

Ngano Yote 

---

Nafaka

---

18ct-Chakula Club 6” White Corn Tortillas Taco Style
21ct-Food Club 6” Whit Corn Tortillas Mtindo wa Fajita

Pilau

Ni pamoja na

• Mchele wowote wa kahawia bila sukari, mafuta, mafuta au chumvi
• Inaweza kuwa ya papo hapo, chemsha-begi, upikaji wa haraka au wa kawaida
• Vifurushi 14 hadi 32 vya aunzi

Si ni pamoja na

• Organic
• Basmati, pori, wehani, nyeupe au jasmine mchele
• Bulgur
• Shayiri
• Unga
• Mchele wa msimu au ladha
• Mchele uliohifadhiwa kwenye jokofu au waliohifadhiwa
• Tayari kutumikia, kupikwa tayari au kutumikia moja
• Mchele wa kahawia uliochanganywa na mchele mwingine wowote

Shayiri

Pamoja na:

• CHUO chochote cha kupikia haraka au kawaida, shayiri ya kizamani au iliyovingirishwa bila sukari, mafuta, mafuta, au chumvi.
• 16 au 18 ounce canister tu

Haijajumuishwa

• Kutumikia moja
• Organic
• Kukata Chuma
• Instant
• Hakuna Sanduku
• Hakuna Mifuko

Pasta

Ni pamoja na

• Ngano nzima au nafaka nzima
• Bila sukari, mafuta, mafuta au chumvi
• Vifurushi 16 vya aunzi tu

SHERIA

Maharagwe

Ni pamoja na

• BRAND yoyote kavu maharagwe, dengu au mbaazi katika aina yoyote, pamoja na mchanganyiko wowote wa aina
• Mfuko wa ounce 16 tu
• CHAMA chochote cha maharagwe ya makopo, pamoja na maharagwe yasiyokaushwa ya mafuta, bila sukari, mafuta, mafuta au nyama.
• Inaweza kuwa na sodiamu ya chini au kikaboni
• Maharagwe ya makopo yanaweza kuchaguliwa kwa maharagwe kavu kama ilivyoorodheshwa kwenye Mizani ya Faida ya eWIC
• Ounce 15 hadi 16 inaweza tu

Si ni pamoja na

• Maharagwe au maharagwe ya makopo na pakiti za kuongeza ladha au ladha zaidi, sukari, mafuta, rangi, mafuta au nyama
• Supu au mchanganyiko wa supu
• Sanduku za maharagwe; maharagwe mengi au huru; karanga mbichi au choma
• Maharagwe yaliyooka au nguruwe na maharagwe
• Pilipili ya makopo
• Mbaazi ya mtindo wa gourmet au maharagwe; hummus

Aina kama maharagwe ya kijani kibichi, mbaazi za kijani kibichi, maharagwe ya machungwa, maharagwe ya machungwa, maharagwe ya nta na maharagwe ya soya ya mtindo wa edamame ni ya kununuliwa na faida ya thamani ya pesa tu

siagi

Haipatikani kwa ununuzi wa watoto chini ya miaka miwili

Ni pamoja na

• Aina yoyote ya aina iliyoandaliwa kibiashara, iliyowekwa tayari ya sukari wazi, sukari ya chini au siagi ya karanga yenye sodiamu ya chini, pamoja na mitindo laini, iliyochoka au ya ziada, na mitindo.
• Mafuta ya karanga asilia na Kikaboni bila mafuta ya mawese
• Kifurushi cha ounce 16-18 TU.

Si ni pamoja na

• Siagi ya karanga iliyopigwa; mchanganyiko ikiwa ni pamoja na wale walio na jelly, asali, chokoleti, marshmallow au ladha zilizoongezwa; siagi zingine za karanga (yaani, mlozi, soya, ufuta, alizeti, korosho, hazelnut, n.k.)
• Kupunguza mafuta, mafuta yasiyokuwa na mafuta, carb ya chini au karanga huenea
• Asali iliyooka au siagi ya karanga ya asali
• Siagi maalum ya karanga
• Siagi ya karanga na virutubisho vilivyoongezwa kama vile Vitamini E, DHA au ARA
• Vifurushi vya saizi ya kuhudumia mtu binafsi, pamoja na mirija, vipande au vyombo vya "To Go"
• Siagi ya karanga kwa wingi au safi
• Poda ya siagi ya karanga

X Siagi ya karanga haifai kwa watoto chini ya umri wa miaka miwili kwa sababu ya hatari ya kusongwa.

Mikunde na Ubadilishaji wa Siagi ya Karanga

KWA WANAWAKE AMBAO WANANYONYESHA KABISA, WAZAZI WA UJAUZITO NA WANYONYESHA AU WAJAWAZITO WENYE MENGI TU

Samaki

Ni pamoja na

• Skipjack Tuna
• CHAMA CHOCHOTE CHENYE Nuru; lax ya rangi ya waridi
• Ounce 5, 6 aunzi, 7.5 wakia au makopo ya ounce 14.75

Si ni pamoja na

• Sardini au Jack Mackerel; Albacore, Fin ya Njano, Chunk White, White White, Tongol au tuna nyingine maalum; Blueback, Chum, Sockeye, Red, King, Wild au lax ya Coho
• Iliyotiwa au iliyokunwa; sodiamu ya chini; chagua, dhana na / au dhabiti
• Organic
• Samaki yenye ladha, viungo au viungo vingine isipokuwa chumvi, mafuta au maji
• Gourmet, minofu, samaki safi, kavu, waliohifadhiwa au kuvuta sigara
• Mifuko au pakiti za foil
• Vifurushi vya saizi ya mtu binafsi
• Mchanganyiko wa samaki na ngozi au samaki huenea

JINSI YA KUNUNUA MAZAO 30 YA SAMAKI