Pishloqli kartoshka pyuresi puflari

Kartoshka

Sizning kamtarona, ozuqaviy moddalarga boy sabzavotingiz.

 

Kartoshka haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani "tugmasini bosish orqali bilib oling"Menga ko'rsating Quyida! Kartoshkaning ozuqaviy qiymati va pishirish usullarini o'rganing yoki saqlash qo'llanmasini ko'rib chiqib, kartoshkani saqlashning eng yaxshi usullarini kashf eting. Kartoshka haqidagi qiziqarli tarixiy faktlarni bilib oling va kartoshka haqida eng ko'p so'raladigan savollarga javob oling.

Menga ko'rsating!
SRG

Pishloqli kartoshka pyuresi puflari

4 1 ovozdan
Kartoshka pyuresi qoldimi? Tez nonushta, garnir yoki gazak uchun bu qarsildoq, qaymoqli va pishloqli kartoshka pyuresi puflarini tayyorlab ko'ring.
Rejani chop eting Pin retsepti
Tayyorlash vaqti 15 daqiqa
Pishirish vaqti 35 daqiqa
Kaloriyalar: 82
Tarkibi usul Nutrition Eslatmalar

Tarkibi
  

  • 2 chashka kartoshka pyuresi
  • 3 katta tuxum kaltaklangan
  • 1 piyola Parmesan yoki Gruyere kabi maydalangan pishloq bo'lingan
  • 1/4 piyola maydalangan yangi piyoz
  • 1/4 piyola mayda to'g'ralgan pishirilgan bekon yoki jambon ixtiyoriy
  • Tuz va yangi maydalangan qalampir
  • Qatiq xizmat qilish, ixtiyoriy

usul
 

  1. Pechni 400ยฐF darajaga qizdiring va mini-maffin qolipining stakanlarini ozgina yog'lang.
  2. Kartoshka pyuresi, tuxum, 3/4 stakan pishloq, piyoz va jambonni ko'pirtiring. Agar kerak bo'lsa, tuz va murch bilan ziravorlang. Ziravorlar kartoshka pyuresi boshida qanchalik ziravorlanganiga bog'liq bo'ladi. Har bir maffin stakaniga aralashmadan bir qoshiq soling. Seping. tops qolgan 1/4 stakan qirg'ichdan chiqarilgan pishloq bilan. 20 daqiqa davomida yoki kartoshka kosachalari qotib, ustiga qizarguncha va qiziguncha pishiring.
  3. Tovada taxminan 5 daqiqa sovuting, keyin qoshiq yoki pichoq yordamida ularni tovadan sekin chiqarib oling. Agar xohlasangiz, darhol bir nechta smetana bilan dasturxonga torting.

Nutrition

Xizmat: 1gKaloriyalar: 82kkalUglevodlar: 6gProtein: 6gYog ': 4gXolesterin: 53mgNatriy: 321mgKaliy: 164mgVitamin C: 3mg

Eslatmalar

Variations
Kartoshka pyuresi puflari uchun ko'proq lazzatlanish g'oyalari
To'ldirilgan pishirilgan kartoshka: Cheddar pishloq, pishirilgan bekon, maydalangan ko'k piyoz, smetana va piyoz bilan tortiladi
Karrili kartoshka puflari: 1 choy qoshiq karri kukuni (yoki ta'bga ko'ra), maydalangan qizil piyoz, maydalangan xalapenyo qalampiri, yogurt va bodring bilan tortiladi.
Echki pishloq va ismaloq: Mayda to'g'ralgan ismaloq, maydalangan sarimsoq, maydalangan echki pishloq.
Italiya uslubida: Mayda to'g'ralgan quyoshda quritilgan pomidorlar, mayda to'g'ralgan rayhon, mayda to'g'ralgan piyoz, pomidor sousi bilan tortiladi.

Bu retseptni sinab ko'rdingizmi?

Bizga xabar bering qanday edi!