الفواكه والخضروات
الحبوب الكاملة
الحليب, مشروبات الصويا والنباتات, حليب الماعز
الأجبان
اللبن
التوفو, البيض
زبدة الفول السوداني، والمكسرات والبذور, حبوب البازلاء والفاصوليا والعدس المجفف, الفاصوليا المعلبة
السمك المعلب
(حبوب الإفطار(السيريال
العصير
طعام الأطفال الرضع
لمحة عامة على مبادلات الطعام
بيان عدم التمييز
للمزيد من المعلومات حول WIC أو لتحديد موقع إحدى
عيادات WIC القريبة منكم، اتصلوا بالرقم 211 أو قوموا
بزيارة موقعنا الإلكتروني:
www.healthoregon.org/wic