
Matunda na Mboga


Nafaka Zisizokobolewa
Maziwa, Kinywaji cha soya na cha mimea, Maziwa ya mbuzi




Jibini

Mtindi


Tofu, Mayai

Siagi za Karanga, Njugu na Mbegu, Mbaazi, maharagwe na dengu kavu, Maharage ya kopo



Samaki wa Kopo

Chakula cha Nafaka






Juisi



Chakula cha Mtoto



Muongozo wa Haraka wa Mbadala wa Vyakula


Taarifa ya Kutokuwa na Ubaguzi

Kwa habari zaidi kuhusu WIC au kupata kliniki ya WIC
karibu nawe, piga simu 211 au tembelea tovuti yetu:
www.healthoregon.org/wic








