Pòmdetè a
Enb ou, eleman nitritif-dans, legim.
Aprann tout sa ou bezwen konnen sou pòmdetè lè w tape 'Montre m ' anba! Fouye nan nitrisyon pòmdetè ak metòd pou kwit manje oswa dekouvri pi bon fason yo estoke pòmdetè lè w tcheke gid depo a. Aprann reyalite istwa amizan sou pòmdetè epi jwenn repons kesyon ki pi souvan poze sou pòmdetè yo.
Green Chili, mayi ak pòmdetè Chowder
Koupe blan pòmdetè, kwit ak chili, lay, ak mayi dous nan yon bouyon krèm.
Engredyan
Ekipman
Metòd
- Vire multicooker la nan mòd sote, ajoute lwil oliv la epi sote zonyon yo ak piman pou 2-3 minit jiskaske zonyon yo mou ak translusid. Ajoute lay la epi kontinye kwit pou 1-2 minit. Etenn mòd sote.
- Add chili vèt yo, mayi, pòmdetè, ak bouyon poul. Mete kouvèti a sou multicooker a epi mete sou manyèl, presyon ki wo. Ajiste revèy la pou 6 minit. Lè tan an ale, pèmèt pou yon lage natirèl nan vapè pou 3 minit anvan manyèlman lage rès la nan vapè a. Ak anpil atansyon retire kouvèti a.
- Brase farin lan nan mwatye a ak mwatye pou fè yon sispansyon ak brase nan soup la. Add kimen tè a, Lè sa a, ajiste séchage a ak sèl la ak pwav. Vire multicooker la tounen sote epi brase pou 3-5 minit jiskaske soup la epè ak krèm.
- (Pou prepare sou recho a): Mete yon po lou sou chalè medyòm wo epi ajoute lwil oliv la. Add zonyon yo ak piman epi kwit pou 2-3 minit jiskaske zonyon yo mou ak translusid. Ajoute lay la epi kontinye kwit pou 1-2 minit. Add chili vèt yo, mayi, pòmdetè ak bouyon poul, vire chalè a wo epi pèmèt soup la bouyi epi redwi chalè a epi pèmèt li mitone. Mitone soup la pou 35 minit oswa jiskaske pòmdetè yo sansib. Brase mwatye a ak mwatye ansanm ak farin lan pou fè yon sispansyon epi brase li nan soup la. Ajoute kimen an epi ajiste séchage a ak sèl ak pwav. Kontinye kwit soup la pou 3-5 minit oswa jiskaske soup la epè ak krèm. Sèvi soup la epi jwi imedyatman oswa refwadi epi refrijere kòm soup la pi bon jou apre a.