Salad Squash mùa hè

Chương trình WIC của Massachusetts

Công thức này được cung cấp bởi Massachusetts WIC và chuyển thể từ Tạp chí Chop Chop.

 

Rau WIC

Salad Squash mùa hè

4.38 từ 8 phiếu
Gây ấn tượng với bạnour family và bạn bè với công thức salad mì ống đơn giản, tự làm tại nhà này.
In công thức Công thức pin
Giờ nấu ăn 20 phút
Tổng thời 20 phút
Phục vụ: 6 người
Khóa học: Salad, món ăn phụ, đồ ăn nhẹ
Thành phần Phương pháp Ghi Chú

Thành phần
  

  • 1 cup lúa mì khô nguyên hạt Có thể thay thế bằng Fusilli, Farfalle hoặc Macaroni
  • 1 bí đao vàng
  • 1 bầu
  • 1 cà chua
  • 1/4 cup Hành đỏ thái hạt lựu
  • 1/2 cup mozzarella cắt nhỏ
  • 1/2 cup salad trộn của sự lựa chọn (Tiếng Ý, tiếng Hy Lạp, trang trại, v.v.)

Phương pháp
 

  1. Chuẩn bị mì ống theo hướng dẫn trên bao bì. Cho mì vào tô trộn và để nguội trong tủ lạnh trong khi bạn chuẩn bị các nguyên liệu còn lại.
  2. Xắt nhỏ bí đao, bí xanh, cà chua và hành tây thành những miếng nhỏ và đặt vào một cái bát khác.
  3. Thêm vào mozzarella Phô mai và nước sốt salad.
  4. Cuối cùng, thêm mì đã nấu chín và quăng để kết hợp.
  5. Phục vụ ngay lập tức hoặc có thể được chuẩn bị trước thời hạn và làm mát.

Ghi Chú

Mẹo đầu bếp • Thay thế rau tùy thuộc vào những gì trong mùa. • Hãy thử tự mặc quần áo. • Thay đổi mì pasta, thay đồ và phô mai của bạn. • Quên mua mì ống? Đừng lo lắng, thay vào đó hãy sử dụng nước ép sáng tạo của bạn để làm món salad rau tươi.

Đã thử công thức này?

Hãy cho chúng tôi biết nó như thế nào!