Chào mừng bạn đến với WIC
Thực phẩm tốt là điều cần thiết cho sức khỏe của bạn và sức khỏe của con bạn.
Thẻ eWIC của bạn giúp việc mua những thứ bạn cần trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Giờ đây, bạn sẽ sử dụng thẻ eWIC để nhận thực phẩm WIC của mình tại các cửa hàng tạp hóa đã được phê duyệt. Đây là một số thông tin quan trọng về eWIC:
Tại mỗi cuộc hẹn với WIC, bạn sẽ nhận được một danh sách mua sắm cho bạn biết bạn được phép lấy những loại thực phẩm nào và bao nhiêu trong số những loại thực phẩm WIC này.
Thẻ eWIC của bạn sẽ có một số tài khoản duy nhất. WIC sẽ sử dụng số này để gửi trợ cấp vào tài khoản của bạn mỗi tháng.
Thẻ eWIC của bạn chứa một dải từ tính mà bạn sẽ quẹt qua đầu đọc thẻ tại cửa hàng tạp hóa. Chỉ cần vuốt thẻ eWIC của bạn và nhập mã PIN, giống như bạn làm với thẻ ghi nợ.
Bất kỳ lợi ích WIC nào bạn không sử dụng trong một chu kỳ lợi ích sẽ không được chuyển sang. Họ hết hạn. Khi bạn đã sử dụng tất cả các lợi ích WIC của mình trong tháng, đừng vứt thẻ đi. WIC sẽ tải lại thẻ.
Điều rất quan trọng là bạn phải cập nhật thẻ eWIC của mình để có thể nhận thực phẩm WIC khi cần. Nếu bạn làm mất thẻ hoặc thẻ bị đánh cắp hoặc hư hỏng, hãy liên hệ ngay với dịch vụ khách hàng theo số 1-855-897-5897.
Bạn không cần phải mua tất cả các loại thực phẩm WIC của mình cùng một lúc. Đơn giản chỉ cần mua chúng khi bạn cần chúng. Hãy lưu ý đến ngày cuối cùng mà bạn có thể sử dụng lợi ích hàng tháng của mình.
Mẹo để có trải nghiệm mua sắm WIC thành công
1. Tìm thẻ giá cho các mặt hàng được WIC phê duyệt.
2. Mang theo danh sách mua sắm bạn nhận được tại cuộc hẹn WIC hoặc kiểm tra số dư phúc lợi của bạn trước chuyến đi mua sắm.
3. Mang theo thẻ eWIC và biết mã PIN của bạn. Nếu bạn không thể nhớ mã PIN của mình, hãy gọi cho dịch vụ khách hàng theo số 1-855-897-5897 và đổi nó thành mã nào đó dễ nhớ.
4. Chọn đúng số lượng và kích cỡ gói thực phẩm WIC của bạn. Hướng dẫn Mua sắm WIC của Mississippi sẽ giúp bạn điều này. Hãy nhớ rằng: Không phải cửa hàng nào cũng bán tất cả các loại thực phẩm được WIC phê duyệt.
5. Nói ngay với nhân viên thu ngân rằng bạn sẽ sử dụng thẻ eWIC.
Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ có thể quét mọi thứ cùng nhau. Tại một số cửa hàng nhỏ hơn, bạn có thể cần để riêng các loại thực phẩm WIC của mình. Hỏi nhân viên thu ngân của bạn để chắc chắn.
6. Nếu bạn gặp vấn đề tại cửa hàng, hãy yêu cầu nói chuyện với người quản lý cửa hàng.
Nếu vấn đề không thể được giải quyết tại cửa hàng, hãy gọi cho cơ quan WIC địa phương của bạn hoặc văn phòng WIC của tiểu bang theo số (800) 545-6747, để thảo luận về những lo lắng của bạn.
7. Gọi dịch vụ khách hàng của Conduent theo số (855) 897-5897 hoặc truy cập cổng thông tin điện tử của họ tại
www.WICconnect.com tới:
• Báo cáo thẻ của bạn bị hư hỏng, bị mất hoặc bị đánh cắp
• Thay đổi hoặc đặt mã PIN cho thẻ của bạn
• Kiểm tra số dư phúc lợi của bạn
TRÁI CÂY & RAU CỦ
Khoai tây trắng đóng hộp, tươi và đông lạnh đều được phép
Trái cây và rau quả tươi
Bất kỳ loại trái cây hoặc rau quả tươi nào, nguyên quả hoặc đã cắt lát
Rau đóng gói các loại (cà rốt hoặc rau xà lách)
Các loại thảo mộc tươi
Các loại thảo mộc tươi được cắt ở gốc hoặc còn nguyên rễ
- Húng quế, Lá nguyệt quế, Rau mùi tây, Hành lá, Ngò rí, Thì là, Sả, Kinh giới, Bạc hà, Kinh giới cay, Rau mùi tây, Hương thảo, Cây xô thơm, Cỏ xạ hương, Rau chua, Ngải giấm, Cỏ xạ hương
Rau Củ Đông Lạnh
Bất kỳ kích thước hoặc loại bao bì
Bất kỳ loại rau thông thường hoặc hỗn hợp rau thông thường
Bất kỳ loại đậu hoặc hỗn hợp nào với đậu hoặc đậu Hà Lan (ví dụ: rau củ trộn với đậu lima)
Trái Cây Đông Lạnh
Bất kỳ thương hiệu hoặc kích cỡ bao bì trái cây đông lạnh nguyên quả hoặc đã cắt miếng nào
Rau Củ Đóng Hộp*
Bất cứ kích thước nào
Bất kỳ loại rau củ nguyên vị hoặc hỗn hợp rau củ nguyên vị nào bao gồm đậu Hà Lan xanh (ngọt) và đậu xanh, đậu ván, đậu sáp và đậu vàn
Sản Phẩm Cà Chua Đóng Hộp
Bất cứ kích thước nào
Cà chua nguyên quả, thái hạt lựu, nghiền hoặc hầm
Nước xốt cà chua, bột cà chua xay nhuyễn hoặc bột cà chua nghiền
Trái Cây Đóng Hộp
Ngâm trong nước, nước ép trái cây, hoặc nước trái cây cô đặc
Bất kỳ trái cây hoặc hỗn hợp trái cây nguyên vị
Bất kỳ loại hộp chứa nào
Bất kỳ thương hiệu nào
Xốt táo (không thêm đường hoặc chỉ các loại không làm ngọt)
*Đậu đóng hộp, đậu Hà Lan và đậu lăng được cho phép trong phần Đậu, Đậu Hà Lan và Bơ Đậu Phộng. Đây không phải là một phần của loại rau củ đóng hộp được phép.
NGŨ CỐC
Ngũ cốc có hình ngôi sao * có thành phần chính là ngũ cốc nguyên hạt.
General Mills
- Bluey*
- Cheerios Veggie Blends – Apple Strawberry*
- Cheerios Veggie Blends – Blueberry Banana*
- Cheerios Hearty Nut Medley*
- Chex, Blueberry*
- Chex, Strawberry Vanilla*
- Chex, Cinnamon*
- Fiber One Honey Clusters*
- Mott’s Very Berry*
- Mott’s Apple Cinnamon*
Kellogg’s
- Complete Bran*
- Frosted Mini Wheats Bite Size, Strawberry*
- Frosted Mini Wheats Bite Size, Pumpkin Spice*
- Frosted Mini Wheats, Blueberry Muffin*
- Frosted Mini Wheats, Cocoa*
- Kashi Apple Cinnamon Loops*
- Kashi Cocoa Clusters*
- Kashi Blueberry Clusters*
- Kashi Hearts and O’s, Honey Toasted*
- Raisin Bran*
- Special K Protein, Original with Touch of Cinnamon*
- Special K Cinnamon and Pecan*
Malt-O-Meal
- Crispy Rice
- Raisin Bran*
Post
- Bran Flakes*
- Great Grains Red Berry Almond Crunch*
- Great Grains Cranberry Almond Crunch*
- Great Grains Raisin Date Pecan*
- Honey Bunches of Oats Maple & Pecans
- Honey Bunches of Oats with Strawberries
- Honey Bunches of Oats with Cinnamon Bunches
- Raisin Bran*
Quaker
- Mighty Life, Very Vanilla*
- Mighty Life, Mixed Berry*
- Oatmeal Squares, Honey Nut*
Hot Cereals
- Quaker Instant Oatmeal, Original*
- Quaker Instant Grits, Original
- Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal
SỮA
Bất kỳ kết hợp nào giữa kích thước gallon và nửa gallon, quart chỉ khi được chỉ định
Sữa nguyên kem cho trẻ em (chỉ trẻ 12 – 23 tháng tuổi) Sữa không béo hoặc ít béo 1% (trẻ 2 – 5 tuổi và phụ nữ)
Được phép dùng sô cô la, không chứa /giảm lactose, bổ sung canxi
Phải được một người chứng nhận thêm vào thẻ của bạn.
Hộp 12 oz. sữa cô đặc (đóng hộp)
(Chỉ thương hiệu Carnation và Pet)
Hộp 9,6 oz. Sữa Khô (dạng bột)
Sữa được xử lý ở nhiệt độ cực cao (UHT), quart
SỮA THỰC VẬT
Được phép trong các trường hợp đủ điều kiện.
Lựa chọn hộp nửa gallon, bảo quản lạnh
8th Continent (chỉ Nguyên Bản hoặc vị Vani)
Silk 64 oz
- Sữa đậu nành Silk vị Nguyên bản
- Sữa đậu nành Silk vị Vani
- Không đường (Zero Sugar)
Silk 48 oz
- Sữa Silk giàu Protein vị Nguyên bản
Silk Kids 59 oz
- Hỗn hợp sữa yến mạch vị Nguyên bản
Ripple Kids 48 oz
- Sữa thực vật vị Nguyên bản
- Sữa thực vật vị Nguyên bản không đường
Ripple 48 oz
- Vị Nguyên bản
- Sữa thực vật vị Nguyên bản không đường
SỮA CHUA
Không được phép sử dụng sữa chua hữu cơ, uống được hoặc có granola, kẹo, mật ong hoặc các loại hạt.
Sữa Chua Nguyên Kem cho Trẻ 12-23 Tháng Tuổi
Sữa chua ít béo phải được nhân viên xác nhận thêm vào thẻ của bạn.
Vui lòng chọn từ các thương hiệu và hương vị dưới đây.
Phải là loại hộp dung tích 1 quart (32 oz).
Chobani: Sữa chua Hy Lạp nguyên kem, không đường (Plain)
Dannon: Sữa chua nguyên kem tự nhiên (All Natural), hương Vani
Dannon Oikos: Sữa chua Hy Lạp nguyên kem, không đường (Plain)
Kroger: Sữa chua nguyên kem không đường (Plain), hương Vani pha trộn (Blended)
Sữa Chua Không Béo hoặc Ít Béo (0%-2% chất béo) dành cho Phụ Nữ và Trẻ Em (từ một tuổi trở lên)
Chọn từ các thương hiệu, kích cỡ và hương vị dưới đây.
Activia Ít béo – Lốc 4 hộp x 4 oz (Tổng 16 oz)
Dâu tây
Vani
Mận khô
Đào
Xoài
Hỗn hợp quả mọng
Dâu tây & Chuối
Việt quất
Anh đào đen
Đào không đường
Dâu tây không đường
Vani không đường
Hộp lớn 32 oz
Pro Active
Chobani – Hộp lớn 32 oz
Sữa chua Hy Lạp không đường vị dâu, ít béo
Sữa chua Hy Lạp không đường vị vani, ít béo
Sữa chua Hy Lạp vị vani Madagascar/quế, ít đường, ít béo
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất, ít béo
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất, không béo
Sữa chua Hy Lạp xay nhuyễn vị dâu, không béo
Sữa chua Hy Lạp xay nhuyễn vị vani, không béo
Sữa chua Hy Lạp xay nhuyễn vị đào, không béo
Lốc 8 hộp x 4 oz (Tổng 32 oz)
Hỗn hợp các vị sữa chua Hy Lạp không béo
Dannon ít béo – Hộp lớn 32 oz
Light & Fit Hy Lạp vị Vani (ít béo)
Vị Tự nhiên (ít béo)
Vị Vani (ít béo)
Dannon Oikos – Hộp lớn 32 oz
Triple Zero vị Tự nhiên (ít béo)
Hy Lạp vị Vani nguyên hạt (ít béo)
Hy Lạp vị Vani (không béo)
Dannon Light & Fit – Hộp lớn 32 oz
Vị Dâu (không béo)
Hy Lạp vị Vani (không béo)
Hy Lạp vị Tự nhiên (không béo)
Great Value – Hộp 32 oz
Kiểu Hy Lạp Ít béo (Light)
Nguyên bản Ít béo
Nguyên bản Không béo
Kroger – Hộp 32 oz
Hương Vanilla Ít béo
Nguyên vị Ít béo
Nguyên vị Không béo
Lala Ít béo – Hộp 32 oz
Hương Dâu
Hương Xoài
Hương Vanilla
Simple Truth Organic Ít béo – Hộp lớn 32 oz
Vani
Nguyên vị
Sữa chua Hy Lạp vị Vani tự nhiên
Sữa chua Hy Lạp nguyên vị
SmartWay Ít béo – Hộp lớn 32 oz
Sữa chua Hy Lạp không béo (Nguyên vị)
Stoneyfield Organic – Hũ 32 oz
Sữa chua Hy Lạp không béo, Nguyên vị
Sữa chua Probiotic nguyên kem, Nguyên vị
Sữa chua Probiotic nguyên kem, Vị Vani
Hộp sữa chua Yoplait 32 oz
Nguyên bản vị Dâu ít béo
Nguyên bản vị Vani ít béo
Nguyên bản vị Đào ít béo
Nguyên bản vị Dâu Chuối ít béo
Nguyên bản vị Việt quất ít béo
Nguyên bản vị Tự nhiên ít béo
Lốc 8 hộp sữa chua Yoplait Kid ít béo (32 oz)
Vị Tổng hợp các loại quả mọng / Kẹo bông gòn (Moana)
Vị Dâu Chuối / Mâm xôi (Bluey)
Vị Dâu / Việt quất (Frozen)
Vị Dâu / Dâu Chuối (Spidey)
Vị Dâu Trix / Tổng hợp các loại quả mọng (Mario)
Lốc 8 ống sữa chua Yoplait Go-Gurt Simply ít béo (16 oz)
Vị Vani / Mâm xôi
Vị Tổng hợp các loại quả mọng / Dâu Chuối
Vị Dâu
Lốc 16 ống – 32 oz
Vị Dâu / Tổng hợp các loại quả mọng
PHÔ MAI
Gói 8 hoặc 16 oz
Có thể là tảng, vòng, khối, cắt nhỏ, thái lát hoặc sợi
Có thể ít béo, ít cholesterol hoặc ít natri, nhưng không giới hạn ở những tùy chọn này
Chọn bất kỳ các chủng loại nào sau đây
Cheddar, Mozzarella, Provolone, Muenster, Colby, Monterey Jack, American, Swiss
Cá
Có thể là cá ngừ nhạt (light tuna) thuộc bất kỳ thương hiệu nào, dạng miếng (chunk style), đóng gói trong nước, trọng lượng 5 oz, 6 oz và 7,5 oz.
Cá hồi đóng hộp
Có thể là bất kỳ nhãn hiệu cá hồi hồng nào, trọng lượng 5, 6, 7,5 và 14,75 oz
TRỨNG
NGŨ CỐC NGUYÊN HẠT
Gói một pound (16 oz.)
Bất kỳ thương hiệu hay hình dạng nào
100% bột mì nguyên cám và/hoặc bột mì cứng phải là loạt bột duy nhất được liệt kê trong danh sách nguyên liệu
Tortilla Ngũ Cốc Nguyên Hạt
Gói một pound (16 oz.)
Tortilla lúa mì nguyên cám hoặc ngô từ các nhãn hiệu dưới đây
Celia’s
Tortilla Lúa Mì Nguyên Cám
Tortilla Ngô
La Banderita
Tortilla Lúa Mì Nguyên Cám
Tortilla Ngô
Mission
Tortilla Lúa Mì Nguyên Cám
Tortilla Ngô
Gạo Nguyên Hạt
Túi hoặc hộp một pound (14 – 16 oz.)
Bất kỳ nhãn hiệu gạo thường, gạo ăn liền hoặc gạo đóng gói nào
Bánh Mì Nguyên Hạt hoặc Lúa Mì Nguyên Cám
Bánh mì nguyên cám được phép đóng gói với trọng lượng 12, 14, 16, 18, 20 và 24 oz.
Vui lòng chọn các tùy chọn được liệt kê dưới đây.
Arnold
- Bánh mì kẹp mỏng 100% lúa mì nguyên cám
- Bánh mì kẹp mỏng nhiều loại ngũ cốc
- Bánh mì lúa mì nguyên cám 100%
- Bánh mì ngũ cốc tốt cho sức khỏe
- Bánh mì 12 loại ngũ cốc và hạt
- Bánh mì kẹp 100% lúa mì nguyên cám
Lewis Bake Shop
- Bánh mì nguyên cám Healthy Life
- Bánh mì nguyên cám 100% (nửa ổ)
- Bánh mì 12 loại ngũ cốc (nửa ổ)
Nature’s Own
- Bánh mì kẹp thịt làm từ 100% lúa mì nguyên cám
- Life 100% ngũ cốc nguyên hạt, không đường
Pepperidge Farm
- Bánh mì lúa mì nguyên cám 100% rất mỏng
- Bánh mì lúa mì nguyên cám 100%
- Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt 15 loại
- Bánh mì yến mạch nguyên hạt
- Bánh mì lúa mì nguyên cám mật ong
- Bánh mì lúa mì mềm kiểu nhẹ
- Bánh mì lúa mì nguyên cám 100% thái lát mỏng
- Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt 15 loại thái lát mỏng
Wonder
- Bánh mì nhỏ làm từ 100% lúa mì nguyên cám
Thomas’
- Bánh mì vòng (bagel) nguyên cám 100%, đã cắt lát sẵn
- Bánh mì nướng kiểu Anh (English muffins) nguyên cám 100%
NƯỚC ÉP
Bảo quản lâu trên giá kệ, 100% nước ép
Hộp chứa 64 oz. chỉ dành cho trẻ em
Hộp chứa 64 oz. lạnh chỉ dành cho trẻ em
Juicy Juice, Tất cả vị
Lucky Leaf, Táo
Northland, Nam Việt Quất và Hỗn Hợp
Seneca, Táo
Libby’s, Dứa
Welch’s, Nho, Nho Đỏ hoặc Nho Trắng
Oceanspray, Tất cả vị
Bất Kỳ Thương Hiệu Nào, Cam (chỉ 100%)
ĐẬU, ĐẬU HÀ LAN VÀ BƠ LẠC
Có thể đóng hộp (hộp chứa 15 – 16 oz.) hoặc sấy (hộp chứa 16 oz.)
Không thêm đường, chất béo, dầu hoặc thịt
Chọn bất kỳ thương hiệu nào. Bao gồm đậu đen, đậu bắc, đậu thận, đậu gà, đậu fava, đậu xanh, đậu pinto, hoặc đậu trắng. Đậu mắt đen, đậu tách đôi, đậu gà và đậu lăng cũng được bao gồm.
Bơ Đậu Phộng
Hộp chứa 1 pound (15-16 oz.), bất kỳ thương hiệu nào, có thể có kem, giòn, hoặc cực giòn
TRẺ SƠ SINH
Danh Sách Mua Sắm WIC hiển thị thương hiệu, kích cỡ, dạng (bột hoặc cô đặc), và số lượng cần mua. Không cho phép hàng thay thế.
Ngũ Cốc Khô cho Trẻ Sơ Sinh
Chọn Gerber hoặc Beech Nut (8 oz). Không thêm trái cây, DHA, hoặc các chất phụ gia khác
Yến Mạch
Gạo
Ngũ Cốc
Lúa Mì Nguyên Cám
Trái Cây và Rau Củ cho Trẻ Sơ Sinh
- Trái cây cho trẻ sơ sinh (Giai đoạn 1 & 2)
- Rau củ cho trẻ sơ sinh (Giai đoạn 1 & 2)
- Thành phần đơn lẻ hoặc hỗn hợp
- Hữu cơ
- Không bổ sung đường, tinh bột, muối hay DHA.
Bất kỳ kết hợp các gói hoặc lọ cộng lại thành tổng số ounce (oz.) nhận được mỗi tháng chỉ đối với các nhãn hiệu và kích cỡ bên dưới
Beech-Nut (Không Thêm Thành Phần Nhân Tạo Nào) – Lọ 4 oz.
Gerber – 8 oz. (2 gói 4 oz.)
Earth’s Best Organic Stage 1 – lọ 4 oz.
Happy Baby Organics
Thịt cho Trẻ Sơ Sinh
Dành cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn
Bao gồm thịt gà, thịt gà tây, giăm bông và thịt bò thường
Không có thịt và rau hoặc hỗn hợp thịt và mì ống
Không DHA. Không thịt que.
Beech-Nut Stage 1
Thịt với nước dùng trong
hộp chứa 2,5 oz.
Gerber 2nd Foods
Thịt với nước thịt trong
hộp chứa 2,5 oz.
Earth’s Best Organic Stage 1
Gà
Gà Tây
Hộp chứa 2,5 oz.
TUYÊN BỐ KHÔNG PHÂN BIỆT
Những người khuyết tật cần các phương tiện liên lạc thay thế để biết thông tin về chương trình (ví dụ: chữ nổi, chữ in lớn, băng ghi âm, Ngôn ngữ ký hiệu của Mỹ, v.v.) nên liên hệ với Cơ quan (Tiểu bang hoặc địa phương) nơi họ nộp đơn xin trợ cấp. Những người bị điếc, lãng tai hoặc có khuyết tật về ngôn ngữ có thể liên hệ với USDA thông qua Dịch vụ Chuyển tiếp Liên bang theo số (800) 877-8339. Ngoài ra, thông tin về chương trình có thể được cung cấp bằng các ngôn ngữ khác ngoài tiếng Anh.
Để nộp đơn khiếu nại chương trình về phân biệt đối xử, hãy hoàn thành Mẫu đơn khiếu nại phân biệt đối xử trong chương trình USDA, (AD-3027) được tìm thấy trực tuyến tại: Cách nộp đơn khiếu nại và tại bất kỳ văn phòng USDA nào, hoặc viết thư gửi tới USDA và cung cấp trong thư tất cả của thông tin được yêu cầu trong biểu mẫu. Để yêu cầu một bản sao của mẫu đơn khiếu nại, hãy gọi (866) 632-9992. Gửi biểu mẫu hoặc thư đã hoàn thành của bạn tới USDA bằng cách:
Thư:
Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ
Văn phòng Trợ lý Bộ trưởng Dân quyền
1400 Đại lộ Độc lập SW
Washington, DC 20250-9410
Fax: (202) 690-7442
Email: [email protected]
Đây là cơ quan cung cấp cơ hội bình đẳng.
Chúng tôi muốn đảm bảo rằng bạn có tất cả thông tin cần thiết cho chuyến đi đến một cửa hàng tạp hóa đã được phê duyệt.
