Haricots!
En butte à de nombreuses blagues, les haricots sont sains et peuvent être préparés de différentes manières. Comme dans toutes les recettes ci-dessous!
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Mélange pour collations aux arachides
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Cette recette fournie par Healthy Beginnings Peanut Snack Mix de Kellogg's 4 tasses de céréales de maïs et de riz croustillants2 tasses d'anneaux ou de torsades de bretzel1...
Salade de haricots de l'Arizona
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La salade de haricots de l'Arizona, les haricots pinto et les légumes frais et croquants (comme le poivron et les nopales) sont riches en fibres. Manger...
Chili rapide aux haricots
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Cette recette de 20 minutes a des tonnes de saveur et est parfaite par temps froid!
Avocat, riz et haricots
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Cette recette fournie par eatFresh.org Avocat, riz et haricots 1 boîte de haricots rouges, noirs ou autres faibles en sodium 1/2 tasse de riz brun 1 avocat...