The WIC Shopping Guide is updated and available:

• In the app under “WIC Allowable Foods”;
• On the web https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/ShoppingwithWIC/WICShoppingGuide.

In addition, please read:

• A Letter to Families – The letter shares changes to the guide and allowed package sizes.

 

• Tips for Buying WIC Breakfast Cereal – To help get the most out of your benefits.

 

• Printed Materials – If you want printed materials mailed to you, please fill out this short survey here.

La guía de compras WIC está actualizada y disponible:

• En el App bajo “Alimentos permitidos de WIC”;
• En el sitio web https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/ShoppingwithWIC/WICShoppingGuide.

Además, por favor lea:

• Una carta a las familias – La carta comparte los cambios en la guía y los tamaños de paquetes permitidos.

 

• Consejos para comprar cereales para el desayuno de WIC – Para ayudar a aprovechar al máximo sus beneficios.

 

• Materiales impresos – Si desea que se le envíen materiales impresos, complete esta breve encuesta aquí.

 

የ Women, Infants and Children (WIC፣ ሴቶች፣ ጨቅላዎች እና ሕጻናት) መገበያያ መመሪያ ዘምኗል እንዲሁም በሚከተለው ይገኛል፦

• “WIC Allowable Foods (በ WIC የተፈቀዱ ምግቦች)” ከሚለው ስር ያለው መተግበሪያ ውስጥ
• https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/ShoppingwithWIC/WICShoppingGuide በሚለው ድር ላይ

በተጨማሪም፣ የሚከተለውን እባክዎ ያንብቡ፦

• ለቤተሰቦች የሚላክ ደብዳቤ – ደብዳቤው መመሪያው ላይ እና የተፈቀዱ የጥቅል መጠኖች ላይ ያሉ ለውጦችን ያጋራል።

 

• የ WIC የቁርስ ጥራጥሬዎችን ለመግዛት የሚረዱ ምክሮች – ከጥቅማ ጥቅሞችዎ የተሻለውን እንዲያገኙ ለመርዳት

 

• የታተሙ መርጃዎች – የታተሙ መርጃዎች ወደ እርስዎ እንዲላክልዎት ከፈለጉ፣ እባክዎ የ WIC ክሊኒክዎ እንዲያውቅ ያድርጉ። የሚከተሉትን ማወቅ ያስፈልጋቸዋል፦
  • የእርስዎን ስም፤
  • የፖስታ አድራሻዎን እና፤
  • መርጃዎችን የሚያነቡበት ቋንቋ።

Women, Infants and Children (WIC, အမျိုးသမီး၊ ရင်သွေး နှင့် ကလေးများ) ဈေးဝယ်လမ်းညွှန် ကို အသစ်မွမ်းမံထားပြီး ရရှိနေပါပြီ။

• အက်ပ်စ်ထဲတွင် “WIC က ခွင့်ပြုသော အစားအသောက်များ” အောက်
• ဝက်ဘ်ထဲတွင် https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/ShoppingwithWIC/WICShoppingGuide

ထို့အပြင်၊ အောက်ပါတို့ကို ဖတ်ပေးပါ-

 

• မိသားစုများသို့ ပေးစာတစ်စောင် – စာတွင် လမ်းညွှန်ချက်တွင်ပါသော အပြောင်းအလဲများ နှင့် ခွင့်ပြုထားသော ထုပ်ပိုးအရွယ်အစားများကို ဖော်ပြထားပါသည်။
• WIC မနက်စာ ကွေကာ ဝယ်ရန်အတွက် အကြံပြုချက် – သင့်အကျိုးခံစားခွင့်များထဲမှ အများဆုံး ရရှိစေရန် ကူညီရန်
• ပုံနှိပ်စာရွက်များ – သင်သည် ပုံနှိပ်ထားသော စာရွက်များကို ရယူလိုလျှင် သင်ထံသို့ ပေးပို့ပေးနိုင်ပါသည်၊ WIC ဆေးခန်းကို အသိပေးပေးပါ။ အောက်ပါအချက်အလက်များကိုပါ အသိပေးရန် လိုပါသည်-
  • သင့်အမည်
  • သင့်ထံ စာပို့ပေးရန် လိပ်စာ နှင့်
  • ပုံနှိပ်စာရွက်များတွင် သင်ဖတ်ရှု့နိုင်မည့် ဘာသာစကား

Women, Infants and Children（WIC，婦女、嬰兒和兒童）購物指南已更新，並可通過以下方式獲取：

• 在應用程式中使用（WIC 允許的食品）。
• 造訪網站：https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/ShoppingwithWIC/WICShoppingGuide

此外，請閱讀：

• 致家庭信函 —— 這封信分享了對指南和允許的包裝尺寸的更改。

 

• 選購 WIC 早餐麥片的秘訣 —— 從您的福利中獲得最多的好處！

 

• 印刷資料 —— 如果您想要郵寄印刷資料，請告知您的 WIC 診所。他們需要知道以下資訊：
  • 您的姓名，
  • 您的郵寄地址，以及
  • 您用什麼語言阅读资料。

Women, Infants and Children (WIC, ပိာ်မုၣ်ပိာ်မၢၤ ဖိသၣ်အိၣ်ဖျဲၣ်သီဒီးဖိသၣ်) တၢ်ပှ့ၤတၢ်အီၣ်တၢ်နဲၣ်ကျဲ ဘၣ်တၢ်မၤသီထီၣ်ဒီးတၢ်မၤန့ၢ်အီၤသ့-

• ဖဲအဲးပလံၣ်က့ၡၢၣ် “WIC Allowable Foods (တၢ်အီၣ်လၢ WIC ဟ့ၣ်အခွဲးတဖၣ်)” အဖီလာ်န့ၣ်လီၤ.
• ပှာ်ယဲၤသန့အလိၤ https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/ShoppingwithWIC/WICShoppingGuide

လၢန့ၣ်အမဲာ်ညါ ၀ံသးစူၤဖး-

• လံာ်ပရၢတဘ့ၣ်ဆူဟံၣ်ဖိဃီဖိတဖၣ် – လံာ်ပရၢ ပာ်ဖျါဟ့ၣ်ခီနီၤလီၤတၢ်ဆီတလဲအဂ့ၢ်တဖၣ်လၢ တၢ်နဲၣ်ကျဲဒီးပနံာ်တၢ်ဘိၣ်အတၢ်ဒိၣ်တၢ်ဆံးတဖၣ်လၢတၢ်ဟ့ၣ်အခွဲးန့ၣ်လီၤႋ

 

• တၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်ဟ့ၣ်ဖးတဖၣ်လၢ တၢ်ပှ့ၤ WIC ဘုကၠူၣ်ဂီၤတၢ်အီၣ်အဂီၢ် – ဒ်သိးမၤန့ၢ်အါထီၣ်စၢၤနတၢ် န့ၢ်ဘျုးအဒိၣ်ကတၢၢ်အဂီၢ်န့ၣ်လီၤႋ

 

• လံာ်လဲၢ်တဖၣ်လၢဘၣ်တၢ်စဲကျံးထီၣ် – န့ၢ်လိၣ်ဘၣ်လၢတၢ်ကဆှၢန့ၢ်နၤ လံာ်လဲၢ်တဖၣ်ဆူနအိၣ် ၀ံသးစူၤ ဒုးသ့ၣ်ညါဘၣ်န WIC ကသံၣ်ဒၢးတက့ၢ်ႋ တၢ်လၢအ၀ဲသ့ၣ်ဘၣ်သ့ၣ်ညါ၀ဲ-
  • နမံၤ-
  • လီၢ်အိၣ်ဆိးထံးဒီး-
  • ကျိာ်လၢလံာ်လဲၢ်တဖၣ်အပူၤလၢနဖးအီၤဘၣ်န့ၣ်လီၤႋ

업데이트된 Women, Infants and Children(WIC, 여성, 영아 & 아동) 쇼핑 가이드를 이용할 수 있습니다.

• 앱의 “WIC Allowable Foods(WIC 승인 식품)”
• 웹사이트: https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/ShoppingwithWIC/WICShoppingGuide.

추가로, 다음 사항도 참조하십시오.

• 가족에게 발송되는 편지– 가이드 및 승인되는 패키지 크기에 대한 변경 사항을 확인할 수 있습니다.

 

• WIC 아침 식사용 시리얼 구매 팁 – 혜택을 최대한 활용하는 데 도움이 됩니다.

 

• 인쇄물 – 우편으로 인쇄물을 받고 싶으시면, 여기에서 간단한 설문조사를 작성해 주십시오.

 

Qajeelfamni bittaa Women, Infants and Children (WIC, Dubartoota, Daa’immanii fi Ijollee) haara’eera akkasumas jira:

• Appilikeeshinicha keessatti “Nyaatawwan WIC’f Eeyyamaman” kan jedhu jalatti
• Marsariitii https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/ShoppingwithWIC/WICShoppingGuide irratti

Dabalataanis, kan dubbisuu qabdu:

• Xalayaa Maatii – Xalayichi jijjiirama qajeelfamicha irratti taasifaame fi hanga (size) paakeejii eeyyamame addeessa.

 

• Callaa Ciree kan WIC Bitiidhaf Odeeffannoo Gargaaru – Fayidaa guddaa akka irraa argattu si gargaaruf

 

• Maxxansaawwan – Maxxansaalee yoo barbaadde, kilinika WIC kee beeksisi. Kan isaan beekuu fedhan:
  • “Maqaa kee”,
  • Teessoo kee fi;
  • Afaan kamiin maxxansaalee akka dubbistuudha.

Обновлено руководство по покупкам для программы Women, Infants and Children (WIC, Программа специального дополнительного питания для женщин, младенцев и детей). Оно доступно:

• в приложении в разделе «WIC Allowable Foods» (Продукты, которые можно приобрести в рамках программы WIC);
• в Интернете на странице https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/ShoppingwithWIC/WICShoppingGuide.

Кроме того, ознакомьтесь с такими ресурсами:

• Письмо для семей: в нем указаны внесенные в руководство изменения и размеры упаковок продуктов, которые можно приобрести в рамках программы.

• Советы по покупке зерновых завтраков в рамках программы WIC: они помогут вам получить максимальную выгоду от льготных предложений.

• Печатные материалы: если вы хотите получить печатные материалы по почте, пройдите короткий опрос.

 

Hagaha Dukaamaysiga ee Women, Infants and Children (WIC, Barnaamijka Haweenka, Dhallaanka iyo Carruurta) waa la cusboonaysiiyay waana la heli karaa:

• Gudaha ablikeeshinka qeybta hoosee ee “Cuntooyinka ay WIC Oggoshahay”
• Mareegta https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/ShoppingwithWIC/WICShoppingGuide

Intaa waxaa sii dheer, fadlan akhri:

• Warqad ku socota Qoysaska – Warqad ku socota Qoysaska – Warqada waxay la wadaageysaa isbadelada ku aadan hagaha iyo cabirada xirmada la oggolyahay.

 

• Talooyinka loogu talagalay Iibsashada Quraacda badarka WIC – Si aad gacan uga geysato ka faa’iidaysiga waxtarkaaga intiisa badan

 

• Agabyada Daabacan – Haddii aad dooneyso in lagugu soo diro agabyada daabacan, fadlan la socodsii rugtaada WIC. Waxay u baahan doonaan inay ogaadaan:
  • Magacaaga;
  • Cinwaanka boostada ee lagugu soo diraayo iyo;
  • Luuqada aad agabyada ku akhrineyso

መምርሒ ዕዳጋ Women, Infants and Children (WIC, ኣንስቲ፡ ዕሸላትን ህጻናትን) ተሓዲሱ ቀሪቡ ኣሎ፡

• ኣብቲ መተግበሪ (ኣፕ) ኣብ ትሕቲ “WIC ዝፍቀዱ መግብታት”
• ኣብ መርበብ ሓበሬታ https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/ShoppingwithWIC/WICShoppingGuide

ብተወሳኺ፡ ብኽብረትኩም ኣንብቡ፡

• ደብዳቤ ናብ ስድራ-ቤታት – እቲ ደብዳቤ ለውጥታት ኣብቲ መምርሒ ከምኡ’ውን ዝፍቀዱ ዓቐናት የጥቃልል።

 

• ምኽርታት ናይ ቁርሲ እኽሊ ምዕዳግ WIC – ነቲ ዝለዓለ ውጽኢት ካብቲ ረብሓታትካ ንምርካብ

 

• ዝተሓትሙ ነገራት – እንድሕር ዝተሓትሙ ነገራት ክለኣኸልኩም ደሊኹም፡ ብኽብረትኩም ንናትኩም ክሊኒክ WIC ኣፍልጥዎም። ክፈልጡ ከድልዮም ኢዩ
  • “ስምኩም”,
  • ናትኩም ናይ ፖስታ ኣድራሻኹም ከምኡ’ውን
  • በየናይ ቋንቋ ጽሑፋት ከም እተንብብን።

Hướng dẫn mua sắm của Women, Infants and Children (WIC, Phụ Nữ, Trẻ Sơ Sinh và Trẻ Em) được cập nhật và có sẵn:

• Trong ứng dụng trong phần “WIC Allowable Foods” (Các Thực Phẩm Được WIC Cho Phép);
• Trên trang web https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/ShoppingwithWIC/WICShoppingGuide.

Ngoài ra, vui lòng đọc:

• Thư gửi gia đình – Thư này chia sẻ những thay đổi đối với hướng dẫn và kích thước bao bì được cho phép.

 

• Những gợi ý mua ngũ cốc ăn sáng WIC – Giúp tận dụng nhiều nhất các quyền lợi của quý vị.

 

• Tài liệu bản in – Nếu quý vị muốn có tài liệu bản in được gửi qua đường bưu điện đến cho quý vị, vui lòng điền đầy đủ khảo sát ngắn ở đây.