የለውዝ ቅቤ
ለስላሳዎች ፣ የኦቾሎኒ ቅቤ ሁል ጊዜ የጄሊ ጎሪ እና ጣፋጭ ጓደኛ መሆን አያስፈልገውም። እርስዎ እና your family እነዚህን ጣፋጭ የኦቾሎኒ ቅቤ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይወዳሉ።
የእርስዎን የWIC ምግቦች ለመጠቀም አዳዲስ መንገዶችን ይፈልጋሉ?
ፒቢ እና ቤሪ ታኮስ
ይህ የምግብ አሰራር በfruitsandveggies.org የቀረበ ነው። PB እና Berry Tacos ከእነዚህ ሚኒ ሚኒዎች ጋር ክላሲክ የሆነውን የPB&J ሳንድዊች አስደሳች በሆነ መንገድ ይምቱ።
ጣፋጭ ቀረፋ ሆይ አሞሌዎች
ተጨማሪ እህል ይጠቀሙ እና የእራስዎን የ O አሞሌዎች ያዘጋጁ። በሁለቱም የኦቾሎኒ ቅቤ እና ማር አማካኝነት ፈጣን እና ጣፋጭ የቤት ውስጥ ቁርስ ወይም መክሰስ ይሠራሉ.
P፣ B እና J Dip
ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Kellogg's ጤናማ ጀማሪዎች P፣ B እና J Dip የእንስሳት ብስኩት ለልጆች ብቻ አይደለም - በተለይም...
የኦቾሎኒ ቅቤ እህሎች ቡና ቤቶች
ይህ የምግብ አሰራር በFoodHero.org የቀረበ የኦቾሎኒ ቅቤ የእህል ባር 1/2 ኩባያ ማር1 ኩባያ የኦቾሎኒ ቅቤ2 ኩባያ ሩዝ እህል2 ኩባያ ፈጣን አጃ1 ኩባያ...
የጨው የኦቾሎኒ ቅቤ ኩባያ ለስላሳ መጠጥ
ይህ የምግብ አሰራር ጨዋነት ነው። Dannon ና Silk. ተመልከት Dannon ድህረ ገጽ ወይም ይመልከቱ Silk ለበለጠ መረጃ የሶይሚል ድረ-ገጽ የጨው የኦቾሎኒ ቅቤ...
የኦቾሎኒ አፍሪካዊ ወጥ
ይህ የምግብ አሰራር በ foodhero.org የቀረበ Peanutty African Stew 1 ኩባያ ፈጣን ቡኒ ሩዝ2 ኩባያ የዶሮ መረቅ፣ የተቀነሰ ሶዲየም1/2 tsp መሬት...
ሙዝ ዘቢብ ለስላሳ ጎድጓዳ ሳህን
በአንድ ሳህን ውስጥ ለስላሳ? ለምን አይሆንም? የብሬን እህል ውሰድ እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ፣ ሙዝ፣ ከስብ ነፃ የሆነ ወተት፣ የለውዝ ቅቤ፣ ማር እና ዘቢብ ጨምር
የእስያ ኑድል ከኦቾሎኒ መረቅ ጋር
በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ጣዕም ያለው እና ቅመም ወይም መለስተኛ ሊሆን የሚችል ቀላል የምግብ አሰራር
ጥቁር ባቄላ ቡኒዎች ከኦቾሎኒ ቅቤ ጋር
ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Kellogg's ጤናማ ጅምር ያላቸው የጥቁር ባቄላ ብራውኒዎች ከኦቾሎኒ ቅቤ ጋር። አትንገሩ - ማንም ሰው ምን እንደሚያደርጉ አይገምትም...
የኦቾሎኒ ቅቤ 'ቡሪቶስ'
የኦቾሎኒ ቅቤ 'ቡሪቶስ' በ WIC እናት ጁሊያ ከቬርሞንት የቀረበች "የኦቾሎኒ ቅቤ ቡሪቶስ" እንሰራለን። የኦቾሎኒ ቅቤን በ...
የኦቾሎኒ መክሰስ ድብልቅ
ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Kellogg's ጤናማ ጅማሬዎች የኦቾሎኒ መክሰስ ድብልቅ 4 ኩባያ ጥርት ያለ የበቆሎ እና የሩዝ እህል 2 ኩባያ የፕሬትዘል ቀለበቶች ወይም ትዊስ 1...
እነዚህን የWIC ምግቦች ለመጠቀም አዲስ ሀሳቦችን ይመልከቱ!
እነዚህን የWIC ምግቦች ለመጠቀም አዲስ ሀሳቦችን ይመልከቱ! ቅልቅል፣ ኮት፣ መለዋወጥ እና ከላይ! እያንዳንዱ የWIC ምግብ የሚሞላ ጣፋጭ የአመጋገብ ሚና አለው። የታሸገ...
አፕል መጠቅለያዎች
ይህ የምግብ አሰራር በ Cooking Matters® Apple Wraps ምንም የበሰለ የአፕል መጠቅለያ ለጤናማ መክሰስ አያደርግም የመቁረጥ ሰሌዳን መለካት ማንኪያዎች መካከለኛ...
ድንች ቁርስ ኩኪዎች
ድንቹ ያንተን ትሁት ፣ ገንቢ ፣ አትክልት። ከታች ያለውን 'አሳይኝ' የሚለውን በመጫን ስለ ድንች ማወቅ ያለብዎትን ነገር ሁሉ ይማሩ!...
የኦቾሎኒ ቅቤ እና ሙዝ የማይጋገር የሩዝ የእህል ንክሻ
ምንም የተጋገረ ሙዝ የኦቾሎኒ ቅቤ ኩኪዎች ቀላል እና ቀላል ናቸው
የተጠበሰ የቶፉ እንጨቶች
ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Kellogg's ጤናማ ጅምር የተጋገረ የቶፉ እንጨቶች ½ ፓውንድ ጠንካራ ቶፉ 1 1/2 ኩባያ ጥርት ያለ የሩዝ እህል (በትንሽ...
የቸኮሌት ኦቾሎኒ ቅቤ በአንድ ሌሊት ስንዴ
ይህ የምግብ አሰራር በቀረበው የምግብ አሰራር የተስተካከለ ነው። Kellogg's ጤናማ ጅማሬዎች የቸኮሌት-የኦቾሎኒ ቅቤ በአንድ ሌሊት ስንዴ 2/3 ኩባያ ዝቅተኛ ቅባት ያለው...
የተጣራ የኦቾሎኒ የዶሮ ክንፎች
ይህ የምግብ አሰራር የቀረበው በ Kellogg's ጤናማ ጅምርዎች ጥርት ያሉ የኦቾሎኒ የዶሮ ክንፎች እነዚህን የአኩሪ አተር-ዝንጅብል የዶሮ ክራንቾች እንደ ቀላል ምግብ ያቅርቡላቸው...
የብሉቤሪ ሙፊን የአዳር አጃ
ይህ የምግብ አሰራር በfruitsandveggies.org የተደገፈ የብሉቤሪ ሙፊን ኦቨርንደር ኦትስ። እነዚህ ደማቅ የብሉቤሪ ሙፊን አጃዎች በአንድ ሌሊት አጃዎች...
Peachy የኦቾሎኒ ቅቤ ኪስ
ይህ የምግብ አሰራር በeeFresh.org የቀረበ Peachy Peanut Butter Pockets 2 ፒታ ኪስ 1/4 ኩባያ የተቀነሰ የሰባ የኦቾሎኒ ቅቤ1/2 apple1...
የኦቾሎኒ ቅቤ ጠላፊዎች ቅልቅል፣ ኮት፣ ስዋፕ እና ከላይ
የኦቾሎኒ ቅቤ ጠላፊዎች - ቅልቅል፣ ኮት፣ መለዋወጥ እና ከፍተኛ እያንዳንዱ የWIC ምግብ ለመሙላት የተለየ የአመጋገብ ሚና አለው። ለምን የኦቾሎኒ ቅቤ? የለውዝ ቅቤ...
የኦቾሎኒ ቅቤ Cheesecake Dippers
ይህ የምግብ አሰራር በቀረበው የምግብ አሰራር የተስተካከለ ነው። Kellogg's ጤናማ የኦቾሎኒ ቅቤ ቺዝኬክ ሚኒ የስንዴ ዲፐርስ 1 ኩባያ ተራ...
የኦቾሎኒ ቅቤ ለስላሳ
ይህ የምግብ አሰራር በ foodhero.org የኦቾሎኒ ቅቤ ስሞቲ 1/4 ኩባያ የኦቾሎኒ ቅቤ1 3/4 ኩባያ ሙዝ (ወይም ሌላ ትኩስ ወይም የታሸገ ወይም...
በአንድ ሌሊት ፒቢ እና ቸኮሌት ኦትሜል
ይህ የምግብ አሰራር ጨዋነት ነው። Dannon. በአንድ ሌሊት የፖቢ እና የቸኮሌት ኦትሜል 1 ኩባያ ተራ ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ 1/4 ኩባያ ዝቅተኛ ቅባት ያለው የቸኮሌት ወተት 2 የሾርባ ማንኪያ....