Sereyal
Gratis sereyal ou nan bòl la! Lide inovatè sa yo pote fason pou itilize benefis sereyal ou ke ou pa janm te konsidere!
Èske w ap chèche nouvo fason pou w itilize Manje WIC ou yo?
Brownies pwa nwa ak manba
Resèt sa a te bay Kellogg's Healthy Beginnings Brownies pwa nwa ak manba Pa di—pèsonn p'ap janm devine kisa ou...
Gofr frèz krèm fwomaj
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings™ Strawberry Cream Cheese Waffles Frèz prete tèt yo nan bon plat...
Salmon kich
Quiche sa a se bèl bagay pou yon kolasyon nan fen semèn nan oswa yon dine fanmi. Jis ajoute yon sòs salad lanse ak woulo grenn antye kwout pou yon repa konplè.
Yon dejene cho, an sante sou ale nan kèk minit
Kwit ak friz yon pakèt ponmkèt manje maten pandan wikenn nan lè l sèvi avèk sereyal ki gen anpil fib tankou ble frosted graje oswa flak bran. Chak maten, pete yon mòfin nan mikwo ond lan pou 20 segonn nan yon moman jiskaske cho ak mou. Lè sa a, koupe ponmkèt la an mwatye epi ranpli ak manba ak tranch bannann, yon tranch kodenn ak fwomaj, oswa jis yon touche nan fwi prezève.
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Chips Pèch Endividyèl
Selebre sezon pèch fre ak desè endividyèl rapid-e-fasil sa yo. Oswa, pou yon chanjman nan vitès, sèvi yo pou manje maten.
Ponmkèt mayi anana dous ak mayi flak crunch
Anana bay ponmkèt sa yo yon touche dous pandan ke flak mayi ba yo yon tèt kroustiyan.
Pear ak Seriz Crisp
Resèt sa a bay FoodHero.org Pear and Cranberry Crisp 1/2 tas ansyen alamòd woule avwàn1 gwo kiyè sik mawon2 gwo kiyè...
Bòl Smoothie Rezen Bannann
Smoothie nan yon bòl? Poukisa? Pran sereyal bran epi ajoute yogout ki pa gen anpil grès, bannann, lèt san grès, manba, siwo myèl ak rezen chèch.
Jwe sou entènèt la jwèt pou Burgers pwa pikant
Chili poud ak zonyon ajoute anpil gou nan pate pwa fasil-a-fè sa yo. Sèvi yo pou dine ansanm ak sòs picante oswa salsa.
Mango Salsa Waffle Tostada
Yon salsa mango fasil ak pwa nwa fè yon topper entérésan pou gofr griye.
Dejene Sereyal Hacks Melanje, Manto, Boukante ak Top
Dejene Sereyal Hacks - Melanje, Manto, Boukante ak Top Chak manje WIC gen yon wòl nitrisyon espesifik pou ranpli. Poukisa sereyal manje maten?...
Dous bannann kwit
Fwi yo tankou bannann yo rich nan sèten vitamin ak mineral ki kontribye nan bon sante. Bannann yo disponib nan pifò makèt gwo epi yo ka ajoute nouvo gou ak resèt nan plan manje an sante ou.
Sou entènèt jwèt Cheesy Bwokoli kwit
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Rice sereyal kroustiyan bay yon crunch kroustiyan nan marmite klasik sa a. 3 tas diri...
Farin avwàn ak pòm
Sa a resèt bay eatFresh.org Farin avwàn ak pòm Yon resèt bon gou ak engredyan nourisan. 1 3/4 tas 100% pòm natirèl...
Penti dwèt manjab
Nan mwens pase 3 minit ou ka gen penti endijèn dwèt pou yon aktivite amizan ak ti kras ou a. Tout sa ou bezwen se kèk yogout grèk, yon...
Berejenn kroustiyan Italyen
Yon vèsyon delika nan parmesan berejenn. Yon kouch sèk nan sereyal ak fwomaj parmesan kwit sou tranch berejenn yo anvan yo sèvi ak sòs marinara cho.
Chowder mayi ak krouton parmesan
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Corn Chowder ak Parmesan Croutons 1 tas diri ak mayi sereyal kare 1 ti kiyè...
Pate somon
Kenbe yon bwat somon ak diri sereyal nan men epi ou pral pare pou fè pate somon rapid-a-ranje sa yo ak yon avi yon ti moman.
Melanje ak matche ak nitrisyon ou vle ak gou ou renmen an
Renmen flak mayi ak kap ajoute plis fib nan rejim alimantè ou? Melanje flak mayi ak flak ble bran pou jwenn bon balans gou ak nitrisyon w ap chèche.
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Croutons bon gou pri ki ba
Lanse yon tas mayi oswa flak diri ak yon ti kantite lwil oliv ak kèk ti gout nan séchage. Eseye kondiman Italyen ak yon sòs salad jaden. Pou yon bagay ki gen yon kout pye sidwès, eseye yon melanj origan, poud tchili, ak kimen.
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Poudin Chokola Bannann
Krèm bannann ak pouding chokola. Eseye li ak manba, butterscotch, oswa gou karamèl tou!
P, B ak J Dip
Resèt sa a Kellogg's Healthy Beginnings P, B and J Dip Animal crackers bay yo pa sèlman pou timoun yo—sitou lè yo...
Parfaits pouding chokola nwa frèz
Resèt sa a ki bay Kellogg's Healthy Beginnings Parfaits Pouding Frèz Chokola nwa Li sanble ak gou tankou moun rich,...
Kwokèt Ton kwit
Sa a vèsyon fou nan kwit nan fou nan krokèt ton gen mwens grès, men tout gou ak crunch nan krokèt tradisyonèl yo.
Oven-Lovin poul
Kellogg's Healthy Beginnings te bay resèt sa a 4 tas sereyal diri krip1 ti kiyè paprika1 ze 3/4 tas lèt 3/4 tas farin pou tout objektif1...
Sidwès Veggie ze mòde ak mayi flak
Fasil ak ranpli manje maten. Ti ase pou jwi sou ale.
Frosted Wheats Chokola Frèz Yogout Parfait
Bon pou manje maten, yon ti goute, oswa menm desè.
Kawòt gato Frosted Wheat Bowl
Ou pa ka jwenn ase gato kawòt? Lè sa a, bòl manje maten sa a se pou ou. Li konbine gou tradisyonèl yo nan yon bòl sereyal ak yogout.
Granola ba
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoBarras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Apple Berry ki gen antèt gofr
Sòs pòm natirèlman dous ak kannèl konplete blueberries fre sou tèt gofr sa yo griye.
Melanj goute Cranberry Maple Cinnamon
Seriz ak gou erab melanje nan yon ti goute ki pral yon pi renmen otòn
Pwa tranpe
Tranpe pwa fre otòn nan yon tranpe manba krèm, apresa woule yo nan sereyal diri pou yon ti goute ki apwouve pa timoun yo.
Manba Hacks Melanje, Manto, Boukante ak Top
Bè Manba Hacks - Melanje, Manto, Boukante ak Top Chak manje WIC gen yon wòl nitrisyon espesifik pou ranpli. Poukisa manba? Manba...
Eksite sans ou lè w sèvi ak toppings sereyal kreyatif ak yon gou Latin
Zaboka koupe fè yon gwo topping sereyal. Wi, ou tande byen, zaboka! Top corn flakes ak kèk poupe yogout plenn, ajoute zaboka koupe ak Lè sa a, fini ak yon priz nan poud tchili oswa kayèn si ou vle yon ti chalè. Konbinezon sa a ranpli, dous ak bon plat gou bon pou nenpòt repa. Pou lòt ide konbinezon, resèt, ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite: healthybeginnings.com.
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Fè vyann ale pi lwen
Kraze sereyal diri epi melanje ak pwason nan bwat oswa kodenn tè pou ajoute gwo teksti nan pate pwason ak boulèt gou. Pou vyann remoute kouraj tankou vyann bèf tè, eseye ajoute flak ble kraze oswa ble graje frosted pou ajoute kèk fib nan pen vyann ak yon touche nan dous.
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Tas yogout sereyal twopikal glase
Tretman nan frizè sa yo pafè pou yon jou ete cho
Kwit Ete Squash Rounds
Yon kouch Parmesan sèk ak bon plat vire tranch kalbas ete kwit nan krisp aperitif!
Kannèl-Sweet Patat Dip
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Dip Cinnamon-Sweet Potato Pòmdetè dous ajoute koulè, gou ak nitrisyon nan sa a...
Kwikant zèl poul pistach
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Crispy Peanut Chicken Wings Sèvi sa yo crunches poul soya ak jenjanm kòm yon senp...
Puré de Calabaza y Manzana
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPuré de Calabaza y ManzanaOfrecele a tu bebé comidas hechas en casa. Esta...
Gou san fri
Li fasil, melanje flak mayi kraze ak séchage pi renmen ou. Lè sa a, tranpe poul oswa pwason nan blan ze yon ti kras bat epi woule nan kouch sereyal la. Kwit jiskaske kwit ak kroustiyan. Jwi!
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Bonbon manje maten manba pòm
Bonbon pou manje maten? Asire w! Lè yo genyen sereyal diri kroustiyan ak manba.
Dwèt poul Jamayiken ak sòs moutad-zoranj
Yon touche nan epis ak yon touche nan dous fè sa yo yon hit
Baton fwomaj kwit
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Baked Cheese Sticks Baton fwomaj yo anjeneral fri anpil grès. Vèsyon nou an kwit nan...
Tcheke Nouvo Lide Pou Sèvi ak Manje WIC sa yo!
Melanje, Manto, Boukante ak Top! Chak manje WIC gen yon wòl nitrisyon bon gou pou ranpli. Pwason nan bwat Poukisa pwason nan bwat?...
Kannèl pòm lannwit lan ble
Resèt sa a adapte de yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Cinnamon Apple Overnight Wheats 1/2 tas glase...
Gofr Awayi
Jis 5 minit se tout sa li pran pou transpòte tèt ou soti nan yon maten frèt, lanèj nan twopik yo!
Frèz Bannann Overnight Oats
Farin avwàn ak frèz, bannann, yogout ak kannèl
Melanje Sereyal Chokola S'mores
S'mores Party Mix sa a bon gou epi li fasil pou prepare nan kèk minit
Farin avwàn kwit
Farin avwàn rich nan fib, ki benefisye sante pitit ou a lè li diminye risk konstipasyon ak risk pou tout lavi yo pou maladi kè.
Sou entènèt jwèt Mitil ete Crisp
Sa a Blueberry Summer Crisp fèt ak blueberries ete fre, frèz ak yon peze sitwon tout antèt ak yon konfizyon rafine san sik ak yon ti gout nan krèm kokoye vide. Yon desè bon gou ki ka jwi tout fanmi an!
Ponmkèt Orange-Berry
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Orange-Berry Muffins Cranberry ak zoranj se yon koup klasik? epi yo te...
Fwi ak sereyal smoothie
Fwi, sereyal ak lèt tout melanje nan yon sèl smoothie bon gou.
Sandwich griye franse kroustiyan
Resèt sa a bay Kellogg's Healthy Beginnings Crunchy French Toast Kouch kroustiyan sou sandwich pen franse sa yo fè diferans...
Chokola Manba Wheats lannwit lan
Resèt sa a adapte de yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Chocolate-Peanut Butter Overnight Wheats 2/3 tas ki pa gen anpil grès...
Antay Pwason nan bwat - Melanje, Manto, Boukante ak Top
Pwason nan bwat konsèv - Melanje, Manto, Boukante ak Top Chak manje WIC gen yon wòl nitrisyon espesifik pou ranpli. Poukisa pwason nan bwat? Yo bay...
Sou entènèt jwèt Curried Turkey Meatball Wraps
Curry boulèt sezonman, dous pòm graje ak pistach koupe yo anvlòp nan tortilla ble antye nan resèt sa a.
Yon tronpe rapid ki fè gwo pen griye franse kroustiyan sou deyò a ak mou sou andedan an
Lè w ap fè pen griye franse, ajoute etap la senp nan kouch tranch yo nan flak mayi kraze apre ou te tranpe yo nan melanj ze ou a. Byen vit transfere nan chodyè ou a kwit jiskaske sèk ak kroustiyan sou deyò.
Chilaquiles Corn Flake
Dejene rapid fèt ak ze ak mayi flak. Fè li pikant ak tèt ak jalapeno.
Pancakes de avena y guineo
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Pancakes de avena and guineo Transformation tú receta traditional de “pancakes”...
Pèch ak krèm gofr Topper
Yogout grèk krèm ak fragman pèch ranpli sa yo dous, gofr kannèl.
Beyè mayi legim
Resèt sa a te adapte ak yon resèt foodhero.org ki te bay Veggie Mayi Fritters 1 tas kawòt, graje (1 a 1 1/2 kawòt) 1 tas...
Toppings dous oswa bon plat nan yon menen
Sèvi ak flak mayi kraze oswa diri kroustiyan melanje ak yon touche fwomaj parmesan pou fini kaswòl olye pou yo ti kal pen. Lanse ble ki kraze frosted graje ak kannèl ak yon touche nan sik mawon pou fini pòm kwit nan fou, pèch, oswa lòt trete cho, bon gou.
Pou resèt detaye ak enfòmasyon sou nitrisyon, vizite healthybeginnings.com.
Avena con Frutas
Esta te resevwa a te bay pwogram WIC de Puerto RicoAvena ak FrutasComienza tus mañanas con una dulce avena, alternativa...
Croquant ki gen tèt Chili-Mac soteur
Resèt sa a te bay Kellogg's Healthy Beginnings Crunchy Topped Chili-Mac Skillet Dine Chili ak makawoni soteuz te fè pati...
Baton kourjèt kwit nan fou
Resèt sa a te adapte ak yon resèt FoodHero.org te bay nan kwit nan fou baton kourjèt 4 medyòm zukèini 2 ze1/2 tas dlo1/4 tas tise byen...
Griye franse rapid ak fasil
Sèvi ak sereyal flak diri pou kreye pen griye franse fasil ki gen antèt ak bannann fre ak frèz
marmite diri ak ton
Resèt sa a adapte de yon resèt Kellogg's Healthy Beginnings Rice and Tuna Casserole 2 gwo kiyè bè oswa...
Yogout Bannann kroustiyan
Gran resèt manje maten / goute sa a se zanmitay timoun yo. Fè yo ede ou squish bannann yo ak crunch granola a, ajoute yogout, epi w ap fini!
Sweet Cinnamon O's Bars
Sèvi ak sereyal siplemantè epi fè pwòp ba ou yo. Avèk tou de manba ak siwo myèl, yo fè yon manje maten oswa ti goute endijèn rapid ak bon gou.
Manba Sereyal Barres
Resèt sa a bay FoodHero.org Ba sereyal manba 1/2 tas siwo myèl 1 tas manba 2 tas sereyal diri 2 tas avwan rapid 1 tas...
Curry rezen ak salad poul sou gofr
Vèsyon sa a entérésan nan sòs salad poul sanble nan Lès la pou arom li yo nan sòs soya ak Curry.
Sou entènèt jwèt Cheesy Taco Snack Mix
Gou tako cheesy tout moun renmen nan yon resèt melanj ti goute fasil pou fè