Cereal
¡Libera tu cereal del bol! ¡Estas ideas innovadoras brindan formas de utilizar los beneficios de los cereales que nunca habrás considerado!
¿Buscas nuevas formas de usar tus alimentos WIC?
Blueberry Summer Crisp
Este Blueberry Summer Crisp está hecho con arándanos frescos del verano, fresas y un chorrito de limón, todo cubierto con un refinado y sin azúcar crumble y una cucharada de crema de coco batida. ¡Un sabroso postre que puede disfrutar toda la familia!
Palitos De Queso Al Horno
Esta receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings Palitos de queso al horno Los palitos de queso generalmente se fríen con mucha grasa. Nuestra versión se hornea en...
¡Nuevo! Bocaditos de cereal de arroz crujiente sin hornear con mantequilla de maní y plátano
Las galletas de mantequilla de maní y plátano sin hornear son simples y fáciles de hacer
¡Nuevo! Bocaditos de huevo vegetariano del sudoeste con hojuelas de maíz
Desayuno fácil y abundante. Lo suficientemente pequeño para disfrutar sobre la marcha.
Trigos tropicales durante la noche
Esta receta adaptada de una receta provista por Kellogg's Healthy Beginnings Tropical Overnight Wheats 1/2 taza de trigo triturado helado...
Buñuelos de calabacín
Cuando su jardín esté repleto de calabacín, prepare estos buñuelos fritos salados. El queso cheddar y las cebollas verdes les agregan un sabor campestre.
Hamburguesas De Frijoles Picantes
El chile en polvo y la cebolla agregan mucho sabor a estas empanadas de frijoles fáciles de hacer. Servirlos para la cena junto con salsa picante o salsa.
Pollo Horno Lovin
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings de Kellogg's 4 tazas de cereal de arroz crujiente 1 cucharadita de pimentón 1 huevo 3/4 taza de leche 3/4 taza de harina para todo uso 1...
Manzana crujiente
¡Este postre que te calentará y hará que tu casa tenga un olor delicioso!
¡Nuevo! Parfait helado de yogur, fresas y chocolate
Ideal para el desayuno, la merienda o incluso el postre.
Rondas de squash de verano al horno
¡Una capa de parmesano crujiente y sabrosa convierte las rebanadas de calabaza al horno de verano en papas fritas de aperitivo!
Postres helados de chocolate con leche oscura de fresa
Esta receta proporcionada por Parfaits de pudín de chocolate amargo con fresas Healthy Beginnings de Kellogg's Se ve y sabe rico,...
Tostada Francesa Rápida Y Fácil
Use cereal en copos de arroz para crear una tostada francesa fácil con plátano y fresa frescos
Dedos De Pollo De Jamaica Con Salsa De Mostaza Y Naranja
Un toque de especia y un toque de dulce hacen de estos un éxito.
Barritas De Cereal De Mantequilla De Maní
Esta receta proporcionada por FoodHero.org Barras de cereal con mantequilla de maní 1/2 taza de miel 1 taza de mantequilla de maní 2 tazas de cereal de arroz 2 tazas de avena rápida 1 taza...
Filetes De Pescado Crujientes
Sirva estos filetes de pescado crujientes al horno con gajos de cítricos, salsa o su salsa tártara favorita.
Buñuelos De Maíz Veggie
Esta receta es una adaptación de una receta provista por foodhero.org Buñuelos de maíz vegetarianos 1 taza de zanahorias, ralladas (1 a 1 1/2 zanahorias) 1 taza...
¡Nuevo! Mezcla de cereales con chocolate S'mores
Este S'mores Party Mix sabe muy bien y es fácil de preparar en cuestión de minutos.
Palitos De Tofu Al Horno
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings Baked Tofu Sticks de Kellogg's 1/2 libra de tofu firme1 1/2 taza de cereal de arroz crujiente (ligeramente...
Croquetas De Atún Al Horno
Esta versión de croquetas de atún al horno contiene menos grasa, pero todo el sabor y el crujido de las croquetas tradicionales.
Brownies De Frijoles Negros Con Mantequilla De Maní
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings Brownies de frijoles negros con mantequilla de maní de Kellogg's No digas, nadie adivinará cuál es tu...
Desayuno revuelto
Este desayuno fácil, rápido y nutritivo se convertirá en un elemento básico de su hogar.
Plátano de fresa avena durante la noche
Avena con fresas, plátanos, yogurt y canela
Hacer que la carne vaya más lejos
Triture los cereales de arroz y mézclelos con pescado enlatado o pavo molido para agregar una gran textura a las empanadas de pescado y las sabrosas albóndigas. Para carnes abundantes como la carne molida, intente agregar copos de trigo triturados o trigo triturado helado para agregar un poco de fibra al pastel de carne y un toque de dulzura.
Para recetas detalladas e información nutricional, visite healthybeginnings.com.
Muffins De Zanahoria Con Zucchini
Magdalenas sabrosas hechas con calabacín, zanahorias y plátano
Al curry pavo albóndigas envueltas
Albóndigas sazonadas al curry, manzana rallada dulce y maní picado están envueltas en tortillas de trigo integral en esta receta.
Yogur crujiente de plátano
Esta gran receta de desayuno / merienda es amigable para los niños. ¡Haz que te ayuden a aplastar los plátanos y triturar el granola, agregar yogur y listo!
P, B y J Dip
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings P, B and J Dip Animal crackers de Kellogg's no es solo para niños, especialmente cuando son...
¡Echa un vistazo a las nuevas ideas para usar estos alimentos WIC!
¡Mezcle, cubra, intercambie y cubra! Cada alimento de WIC tiene un delicioso papel nutricional que cumplir. Conservas de pescado ¿Por qué conservas de pescado?...
Plátanos dulces al horno
Las frutas tipo banana son ricas en ciertas vitaminas y minerales que contribuyen a la buena salud. Los plátanos están disponibles en la mayoría de las grandes tiendas de comestibles y pueden agregar nuevos sabores y recetas a su plan de alimentación saludable.
¡Nuevo! Tazón de batido de copos de arroz y bayas
En un bol, o en un vaso. Este batido de desayuno se pondrá en marcha, muy rápido.
Batido De Plátano Y Pasas De Uva
Batido en un bol? Por qué no? Tome cereal de salvado y agregue yogur natural bajo en grasa, plátano, leche descremada, mantequilla de maní, miel y pasas
Quiche De Salmón
Este quiche es maravilloso para un brunch de fin de semana o una cena familiar. Solo agregue una ensalada y rollos de granos integrales crujientes para una comida completa.
Puré De Pan De Plátano
Un cálido puré de especias para bebé que sabe igual que el pan de plátano fresco. Este delicioso puré está lleno de potasio, fibra y vitaminas esenciales para su bebé.
Avena Al Manzana Con Especias
Esta receta proporcionada por foodhero.org Avena horneada con especias de manzana 1 huevo, batido 1/2 taza de puré de manzana1 1/2 tazas de leche sin grasa o 1% 1 cucharadita...
Pintura de dedo comestible
En menos de 3 minutos puedes tener pintura de dedos casera para una actividad divertida con tu pequeño. Todo lo que necesitas es un poco de yogur griego, un...
Fomenta la salud digestiva con los alimentos que amas.
Espesar guisos abundantes o chili con una o dos tazas de hojuelas de salvado trituradas o trigo triturado helado en la olla de cocción lenta o en la sartén.
Para recetas detalladas e información nutricional, visite healthybeginnings.com.
Hacks de cereales para desayuno mezcla, capa, intercambio y top
Trucos de cereales para el desayuno: mezcle, cubra, intercambie y cubra Cada alimento de WIC tiene una función nutricional específica que cumplir. ¿Por qué cereales para el desayuno?...
Patatas fritas de melocotón individuales
Celebre la temporada de duraznos frescos con estos postres individuales rápidos y fáciles. O, para un cambio de ritmo, sírvalos en el desayuno.
Batido De Horchata
Hemos simplificado el proceso de hacer horchata: en lugar de remojar el arroz, agregamos cereal de arroz a este batido fácil con sabor a canela.
Barras de canela dulce O
Usa cereal extra y haz tus propias barras de O's. Con mantequilla de maní y miel, hacen un desayuno o merienda casera rápida y sabrosa.
Rondas de patata dulce
Pruebe estas rebanadas de boniato, crujientes y crujientes. Una salsa de mostaza y yogurt fácil completa la merienda
Deliciosos crutones a bajo costo.
Mezcle una taza de hojuelas de maíz o arroz con una pequeña cantidad de aceite y unas gotas de condimento. Pruebe los condimentos italianos con una ensalada de jardín. Para algo con un toque suroeste, prueba una mezcla de orégano, chile en polvo y comino.
Para recetas detalladas e información nutricional, visite healthybeginnings.com.
palitos de calabacin al horno
Esta receta es una adaptación de una receta proporcionada por FoodHero.org Palitos de calabacín al horno 4 calabacines medianos 2 huevos 1/2 taza de agua 1/4 taza finamente...
Batido de frutas y cereales
Fruta, cereal y leche todo mezclado en un delicioso batido.
¡Nuevo! Mezcla de bocadillos de arándano, arce y canela
Los sabores de arándano y arce se mezclan en un refrigerio que será el favorito de otoño
¡Nuevo! Mezcla de refrigerios para tacos con queso
El sabor a taco con queso que a todos les encanta en una receta de mezcla de refrigerios fácil de preparar
Chilaquiles de Hojuelas de Maíz
Desayuno rápido hecho con huevos y copos de maíz. Hágalo picante y cúbralo con jalapeño.
Mezcla De Snack De Maní
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings Peanut Snack Mix de Kellogg's 4 tazas de maíz crujiente y cereal de arroz2 tazas de pretzels o twists1...
Pastel de zanahoria helado de tazón de trigo
No se puede obtener suficiente pastel de zanahoria? Entonces este tazón de desayuno es para ti. Combina los sabores tradicionales en un tazón de cereales y yogur.
Puré De Plátano, Naranja Y Piña
Esta receta proporcionada por Beech-Nut Banana, Orange & Pineapple Puree 2 tazas de banana madura picada (alrededor de 3 bananas) 1/2 taza pelada...
Canela Manzana Trigos De Noche
Esta receta es una adaptación de una receta provista por Kellogg's Healthy Beginnings Cinnamon Apple Overnight Wheats 1/2 taza frosetd...
Mezcla de frutos secos
Esta receta proporcionada por eatFresh.org Mezcla de frutos secos Echa una bolsita pequeña de esta mezcla de frutos secos en tu bolsa antes de salir de casa para...
Tostada Francesa Berry
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings Tostadas francesas cubiertas con bayas de Kellogg's Una deliciosa salsa hecha de fresas y...
Mantequilla de maní pastel de queso Dippers
Esta receta es una adaptación de una receta provista por Kellogg's Healthy Beginnings Peanut Butter Cheesecake Mini Wheat Dippers 1 taza...
Alitas De Pollo Crujientes De Maní
Esta receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings Alitas de pollo crujientes con maní Sirva estas crocantes de pollo con soya y jengibre como un simple...
Sartén Crujiente De Chili-Mac
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings Crunchy Topped Chili-Mac Skillet de Kellogg's Las cenas en sartén con chili y macarrones han sido parte...
Avena Con Manzanas
Esta receta proporcionada por eatFresh.org Avena con Manzanas Una receta deliciosa con ingredientes nutritivos. 1 3/4 tazas de manzana 100% natural...
Dip de yogur de fruta
Sumerja sus frutas favoritas en esta sabrosa mezcla de yogur y miel para un refrigerio o desayuno saludable.
Canela Con Pasas De Manzana Rellenas
Un relleno abundante con sabor a canela llena estas manzanas tiernas y jugosas. Elija manzanas que se horneen bien, como Cortland, Granny Smith, McIntosh, Jonathan, Rome Beauty, Empire, Fuji o Gala.
Mantequilla De Cacahuete De Chocolate Trigos Durante La Noche
Esta receta es una adaptación de una receta proporcionada por Healthy Beginnings Chocolate-Peanut Butter Overnight Wheats 2/3 taza de trigo bajo en grasa...
Aderezos dulces o salados en un instante
Use copos de maíz triturados o arroz crujiente mezclado con un toque de queso parmesano para rematar guisos en lugar de migas de pan. Mezcle el trigo triturado y triturado con canela y un poco de azúcar morena para rematar las manzanas, los duraznos u otras delicias calientes y cocidas al horno.
Para recetas detalladas e información nutricional, visite healthybeginnings.com.
Muffins De Zanahoria
Vegetariana y sin gluten, una buena merienda también alimenta a los niños con poca azúcar pero con un gran sabor.
Berenjena Italiana Crujiente
Una exquisita versión de berenjena a la parmesana. Una capa crujiente de cereal y queso parmesano se hornea en las rebanadas de berenjena antes de que se sirvan con salsa marinara caliente.
Magdalenas De Naranja-Berry
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings Muffins de naranja y bayas de Kellogg's ¿El arándano y la naranja son una combinación clásica? y ellos han...
Parfait de desayuno
Yogur cremoso cubierto con frutas y granola lo convierte en un desayuno o merienda satisfactorio
Crujiente De Pera Y Arándano
Esta receta proporcionada por FoodHero.org Crujiente de pera y arándano 1/2 taza de copos de avena a la antigua 1 cucharada de azúcar morena 2 cucharadas...
¡Nuevo! Tazas de yogur de cereales tropicales congelados
Estas golosinas congeladas son perfectas para un caluroso día de verano.
Sandwiches Crujientes De Tostada Francesa
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings Tostadas francesas crujientes de Kellogg's La capa crujiente de estos sándwiches de pan francés contrasta...
Albóndigas Parmesanas
Albóndigas bajas en grasa hechas con cereal de pavo y hojuelas de arroz
Un desayuno caliente y saludable para llevar en minutos.
Hornee y congele una tanda de panecillos para el desayuno durante el fin de semana utilizando cereales con alto contenido de fibra como el trigo triturado helado o las hojuelas de salvado. Todas las mañanas, mete un panecillo en el microondas durante 20 segundos a la vez hasta que esté tibio y suave. Luego, corta el muffin por la mitad y rellénalo con mantequilla de maní y rodajas de plátano, una loncha de pavo y queso, o simplemente un toque de mermelada de frutas.
Para recetas detalladas e información nutricional, visite healthybeginnings.com.
Horneado De Brócoli Con Queso
Esta receta proporcionada por el cereal crujiente de arroz Healthy Beginnings de Kellogg's le da un toque crujiente a esta cazuela clásica. 3 tazas de arroz...
Puré De Manzana, Frambuesa Y Aguacate
Puré De Manzana, Frambuesa Y Aguacate
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