Yogurt
¿Crees que el yogur es solo algo para comer con una cuchara fuera del recipiente? Echa un vistazo a estas formas sabrosas y creativas de usar tus beneficios de yogur.
¿Buscas nuevas formas de usar tus alimentos WIC?
Tazón de batido de copos de arroz y bayas
En un bol, o en un vaso. Este batido de desayuno se pondrá en marcha, muy rápido.
Trucos de yogur: mezcla, capa, intercambio y parte superior
Trucos de yogur: mezclar, cubrir, intercambiar y cubrir Cada alimento de WIC tiene una función nutricional específica que cumplir. ¿Por qué yogur? El yogur proporciona una excelente...
3-Tacos De Verduras De Frijoles
¡Esta comida de 20-minuto hace tacos 10 y hará que toda tu familia quiera más!
Sandwiches De Atún De Manzana
Esta receta proporcionada por eatFresh.org Sándwiches de atún con manzana Agregue un poco de dulzura y crujido a su sándwich de atún habitual con esta receta....
Cucharitas De Especias De Otoño
Esta receta adaptada de una receta provista por Kellogg's Healthy Beginnings Fall Spice Snack Dippers 1 taza de yogur natural bajo en grasa 1/8 cucharadita...
Paletas Heladas de Yogur
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPaletas Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas más divertidas y...
Rondas de patata dulce
Pruebe estas rebanadas de boniato, crujientes y crujientes. Una salsa de mostaza y yogurt fácil completa la merienda
Aderezos, salsas y adobos
Seis recetas fáciles y sabrosas de aderezo, chapuzón y adobo.
Quiche De Salmón
Este quiche es maravilloso para un brunch de fin de semana o una cena familiar. Solo agregue una ensalada y rollos de granos integrales crujientes para una comida completa.
Plátano de fresa avena durante la noche
Excelente idea para el desayuno o la merienda del mediodía, pruebe esta receta de avena de fresa y plátano durante la noche, una avena fácil de cocinar que sabe a postre.
Batido De Plátano Y Pasas De Uva
Batido en un bol? Por qué no? Tome cereal de salvado y agregue yogur natural bajo en grasa, plátano, leche descremada, mantequilla de maní, miel y pasas
Chile de frijol rapido
¡Esta receta de 20 minutos tiene mucho sabor y es perfecta en un día frío!
Botanas De Frijoles Y Arroz
Los frijoles, el arroz integral y el queso hacen que este sea un placer para toda la familia.
sin corteza Quiché
Quiche sin corteza Tradicionalmente, la quiche tiene corteza, pero queríamos crear una receta sin corteza para todos nuestros amigos sin gluten. Nosotros...
Paletas de frutas congeladas
Tres ingredientes hacen estas refrescantes golosinas congeladas.
Melocotones y Crema Waffle Topper
El cremoso yogur griego y los trozos de durazno llenan estos dulces waffles de canela.
Tazas de yogur de cereales tropicales congelados
Estas golosinas congeladas son perfectas para un caluroso día de verano.
Canela Manzana Trigos De Noche
Esta receta fue adaptada de una receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings Canela Manzana Trigo nocturno 1/2 taza de helado rallado...
Patatas gratinadas con brócoli y pollo
¡Conozca los productos lácteos! ¿Quiere saber más sobre la ingesta diaria recomendada de productos lácteos y la intolerancia a la lactosa? Aprenda todo lo que necesita saber...
Ensalada de pollo con sabor a fruta
Ensalada de pollo dulce y salada con lechuga y tomate sobre trigo integral
Ensalada De Tacos Tater
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Leche de fresa coreana
¡Conozca los productos lácteos! ¿Quiere saber más sobre la ingesta diaria recomendada de productos lácteos y la intolerancia a la lactosa? Aprenda todo lo que necesita saber...
Budín de plátano en una bolsa
Plátanos frescos, granola y yogur se combinan de una manera divertida para crear un refrigerio / postre
Tortas de papa con maíz dulce, jalapeños y queso cheddar
Las papas tiernas, el maíz dulce, los pimientos, los chiles y los condimentos del sudoeste hacen de estos pasteles de papa una fiesta para su paladar.
Muffins de trigo y bayas
Muffins de trigo y bayas Las bayas de trigo son una excelente fuente de fibra y proteínas de origen vegetal Alimentos ricos en fibra y de origen vegetal...
Cestas Rellenas De Frutas
Esta receta proporcionada por Cestas rellenas de frutas Healthy Beginnings de Kellogg's Frutas frescas y jugosas y yogur endulzado con plátano llenan estas...
Pollo Marinado Con Yogur
Esta receta es cortesía de Dannon. Consulte el sitio web de Dannon para obtener más información. Pollo marinado con yogur 1 taza de yogur natural bajo en grasa o sin grasa2...
Parfait helado de yogur, fresas y chocolate
Ideal para el desayuno, la merienda o incluso el postre.
Aderezo De Gofres De Huevo Y Aguacate
Pruebe una toma diferente de tostadas de aguacate. Esta versión encabeza los waffles tostados con un guacamole fácil y un huevo frito.
Quiche de espinacas
Esta receta es cortesía de Dannon. Quiche de espinacas 1 cdta. aceite vegetal 1/3 taza de cebolla picada 1/3 taza de tomates frescos picados 1 paquete (5 onzas...
Fruta fresca con cobertura tibia de yogur de miel
Rápido y fresco, seguro que le gustará para el desayuno o la merienda.
Parfait de yogur de fresas y trigo helado
Esta receta es cortesía de Kellogg's Healthy Beginnings Frosted Wheats Strawberry Yogurt Parfait 3/4 taza de yogur natural de leche entera 1...
Trigos tropicales durante la noche
Esta receta adaptada de una receta provista por Kellogg's Healthy Beginnings Tropical Overnight Wheats 1/2 taza de trigo triturado helado...
Dip De Canela Y Patata Dulce
Esta receta proporcionada por Dip de camote y canela de Kellogg's Healthy Beginnings El camote agrega color, sabor y nutrición a este...
Arándanos Peachy Pops
Paletas caseras hechas con yogurt, jugo de arándano y duraznos. Sea creativo y sustituya sus frutas de temporada favoritas.
Parfait de desayuno
Yogur cremoso cubierto con frutas y granola lo convierte en un desayuno o merienda satisfactorio
Barras de frutas y yogur ombré (con vídeo)
¡Conozca los productos lácteos! ¿Quiere saber más sobre la ingesta diaria recomendada de productos lácteos y la intolerancia a la lactosa? Aprenda todo lo que necesita saber...
Trigo de Berry Blast durante la noche
Esta receta es una adaptación de una receta provista por Kellogg's Healthy Beginnings Berry Blast Overnight Wheats 1/2 taza de trigo triturado helado...
Ensalada de zanahoria tropical
Esta receta proporcionada por FoodHero.org Ensalada de zanahoria tropical 2 tazas de zanahorias ralladas (2 a 3 zanahorias) 1 taza de golosinas de piña sin azúcar...
Barras de Granola
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Barras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Muffins de maíz con piña dulce y crujiente de hojuelas de maíz
La piña le da a estos muffins un toque de dulzura mientras que las hojuelas de maíz les dan un toque crujiente.
Al curry pavo albóndigas envueltas
Albóndigas sazonadas al curry, manzana rallada dulce y maní picado están envueltas en tortillas de trigo integral en esta receta.
Pastel de zanahoria helado de tazón de trigo
No se puede obtener suficiente pastel de zanahoria? Entonces este tazón de desayuno es para ti. Combina los sabores tradicionales en un tazón de cereales y yogur.
Quesadillas Vegetales Con Dip De Yogur De Cilantro
Esta receta proporcionada por foodhero.org Quesadillas vegetarianas con salsa de yogur y cilantro 12 tortillas de maíz blandas (6 pulgadas) 1 1/2 tazas de queso cheddar...
Panqueques de coco tostados
Esta receta es cortesía de Silk. Panqueques de coco tostado Las mañanas piden más mmm con esta sabrosa receta de desayuno o brunch. Vegano y...
Paletas de yogur afrutadas
Esta receta es cortesía de Dannon. Paletas de yogur con frutas 1 taza de yogur bajo en grasa natural o de vainilla 1 taza de fresas picadas½ taza de kiwi picado½...
P, B y J Dip
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings P, B and J Dip Animal crackers de Kellogg's no es solo para niños, especialmente cuando son...
Dip de yogur de fruta
Sumerja sus frutas favoritas en esta sabrosa mezcla de yogur y miel para un refrigerio o desayuno saludable.
Mantequilla de maní Hacks Mix, Coat, Swap y Top
Trucos de mantequilla de maní: mezcle, cubra, intercambie y cubra Cada alimento de WIC tiene una función nutricional específica que cumplir. ¿Por qué mantequilla de maní? Mantequilla de maní...
¡Echa un vistazo a las nuevas ideas para usar estos alimentos WIC!
¡Vea nuevas ideas para usar estos alimentos de WIC! ¡Mezcle, cubra, intercambie y cubra! Cada alimento de WIC tiene una deliciosa función nutricional que cumplir. Enlatado...
Pan de Maíz con Confeti y Pimienta
Perfecto para absorber una sopa abundante o sumergirse en los sabores de un plato de crockpot favorito.
Batido De Horchata
Hemos simplificado el proceso de hacer horchata: en lugar de remojar el arroz, agregamos cereal de arroz a este batido fácil con sabor a canela.
Vasitos De Yogur Con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt con FrutasEl yogurt es un alimento lácteo que...
Avena con chocolate y PB durante la noche
Esta receta es cortesía de Dannon. Avena con chocolate y PB durante la noche 1 taza de yogur natural bajo en grasa 1/4 taza de leche con chocolate bajo en grasa 2 cucharadas....
Panqueques de atún coreanos con salsa de yogur picante (con video)
¡Conozca los productos lácteos! ¿Quiere saber más sobre la ingesta diaria recomendada de productos lácteos y la intolerancia a la lactosa? Aprenda todo lo que necesita saber...
Canela Crujiente De Manzana
¡Una versión más saludable de la temporada favorita de todos los tiempos! Con una abundante dosis de avena para una cobertura crujiente, este es un delicioso obsequio.
Ensalada De Salmón Mezclado
Esta receta proporcionada por FoodHero.org Mezcla de ensalada de salmón 1 lata de 4.75 onzas de salmón, escurrido 1/4 taza de salsa de pepinillo (eneldo o dulce o picado...
Yogur crujiente de plátano
Esta gran receta de desayuno / merienda es amigable para los niños. ¡Haz que te ayuden a aplastar los plátanos y triturar el granola, agregar yogur y listo!
Ensalada De Uva Y Pollo Al Curry En Waffles
Esta refrescante versión de ensalada de pollo mira hacia el este por sus sabores de salsa de soja y curry.
Plátano de fresa avena durante la noche
Avena con fresas, plátanos, yogurt y canela
Pintura de dedo comestible
Pintura para dedos comestible En menos de 3 minutos puedes tener pintura para dedos casera para una actividad divertida con tu pequeño. Todo lo que necesitas es...
Arándanos con canela, frutos secos y yogur
Bayas de trigo con canela, frutos secos y yogur Las bayas de trigo son una excelente fuente de fibra y proteínas de origen vegetal Las naranjas son...
Batido de verano de calabaza, arándanos y melocotón
Batido de verano de calabaza, arándanos y durazno La calabaza y la fruta tienen un alto contenido de fibra. El yogur es una fuente de proteínas y calcio. La fibra ayuda...
hamburguesa de patata
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Yogurt de frutas congeladas
Esta receta proporcionada por FoodHero.org Frozen Fruit Yogurt 4 tazas de fruta congelada (pruebe su favorita o una mezcla: duraznos, bayas,...
Salsa Vegetal De Frijoles Blancos
Dip envasado en proteínas para verduras o uso como una extensión