Desayunos Fáciles
Tazón de papa para el desayuno para la cena
Tazón de papa para el desayuno para la cena La mayoría de los días, probablemente no tengas tiempo para un gran...
Patatas Crujientes Con Queso
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Melocotones y Crema Waffle Topper
El cremoso yogur griego y los trozos de durazno llenan estos dulces waffles de canela.
Burritos de desayuno
Estos burritos de desayuno son un buen comienzo para el día.
Mantequilla De Cacahuete De Chocolate Trigos Durante La Noche
Esta receta adaptada de una receta proporcionada por Kellogg's Pan de trigo integral con mantequilla de maní y chocolate Healthy Beginnings, 2/3 taza de...
Tazón de batido de copos de arroz y bayas
En un bol, o en un vaso. Este batido de desayuno se pondrá en marcha, muy rápido.
Hojaldres de puré de patatas con queso
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Dr Yum Project Coliflor Tots
¿Sabía que el estadounidense promedio come 117 libras de papas cada año? Si bien las papas son una gran verdura, a menudo se fríen y se preparan de maneras que no son saludables. ¡Conoce a Coliflower Tots!
Copos de nieve de frutas con salsa de chocolate caliente
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. Copos de nieve de frutas con salsa de chocolate caliente. ¿Te quedaste sin nieve? ¡Que los niños estén en la cocina y disfruten!
Barcos de papaya
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. Barquitos de Papaya. ¡Todos a bordo en este barquito repleto de sabor y nutrición! Este...
Muffins de trigo y bayas
Muffins de trigo y bayas Las bayas de trigo son una excelente fuente de fibra y proteínas de origen vegetal Alimentos ricos en fibra y de origen vegetal...
Waffles de queso crema y fresa
Esta receta proporcionada por Kellogg's Waffles de queso crema y fresas Healthy Beginnings™ Las fresas se prestan para preparaciones saladas...
Desayuno revuelto
Este desayuno fácil, rápido y nutritivo se convertirá en un elemento básico de su hogar.
Tartas De Frutas Caseras
Las tartas de frutas son un postre saludable y asequible que es fácil de preparar.
Huevos Verdes Con Queso
Esta receta cortesía de Dr Yum Project Cheesy Green Eggs La espinaca tierna es una excelente verdura para agregar a muchos alimentos salados porque se marchita...
Bocados de huevo con verduras del suroeste Corn Flakes
Desayuno fácil y abundante. Lo suficientemente pequeño para disfrutar sobre la marcha.
Panqueques de avena y guineo
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Pancakes de avena y guineo Transforma tú receta tradicional de “pancakes”...
Trigos tropicales durante la noche
Esta receta adaptada de una receta proporcionada por Kellogg's Comienzos Saludables Trigos Tropicales para la Noche 1/2 taza de trigo rallado glaseado...
Perro plátano
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. ¡Perrito de plátano! Dale rienda suelta a tu creatividad con este snack súper fácil. Personalízalo con tus frutos secos favoritos y...
Quiche De Salmón
Esta quiche es wonderIdeal para un brunch de fin de semana o una cena familiar. Solo añade una ensalada mixta y panecillos integrales crujientes para una comida completa.
Parfait de desayuno
Yogur cremoso cubierto con frutas y granola lo convierte en un desayuno o merienda satisfactorio
Burritos de mantequilla de maní
'Burritos' de mantequilla de maní Presentado por WIC Mamá Julia de Vermont Hacemos “burritos de mantequilla de maní”. Unté mantequilla de maní en un...
Tazas de huevo de papa Southwest Ranch
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Magdalenas De Naranja-Berry
Esta receta proporcionada por Kellogg's Muffins de naranja y frutos rojos Healthy Beginnings El arándano y la naranja son una combinación clásica... y han...
Revuelto de camote para el desayuno
Esta receta cortesía de Cooking Matters® Sweet Potato Breakfast Scramble Las batatas y los huevos se combinan para hacer un delicioso y sustancioso...
Barras de canela dulce O
Usa cereal extra y haz tus propias barras de O's. Con mantequilla de maní y miel, hacen un desayuno o merienda casera rápida y sabrosa.
Batido de verano de calabaza, arándanos y melocotón
Batido de verano de calabaza, arándanos y durazno La calabaza y la fruta tienen un alto contenido de fibra. El yogur es una fuente de proteínas y calcio. La fibra ayuda...
Batido fuerte de bayas
Rápido y fácil esta receta de batido contiene frutas y verduras
Un truco rápido que hace una gran tostada francesa crujiente por fuera y suave por dentro
Al hacer tostadas francesas, agregue el simple paso de recubrir las rodajas en hojuelas de maíz trituradas después de haberlas sumergido en la mezcla de huevo. Transfiera rápidamente a su sartén para cocinar hasta que esté crujiente y crujiente en el exterior.
Tostada De Aguacate Con Frijoles Tepary
Tostada de aguacate con frijoles tepary Los granos de trigo integral ayudan a reducir el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas. La fibra del pan integral...
Avena Al Manzana Con Especias
Esta receta proporcionada por foodhero.org Avena horneada con especias de manzana 1 huevo, batido 1/2 taza de puré de manzana1 1/2 tazas de leche sin grasa o 1% 1 cucharadita...
Huevos Con nopales
Esta receta proporcionada por eatFresh.org Huevos con nopales Nopales es el español para hojas de cactus. Prueba este sabroso platillo con tu favorito...
Ensalada de frutas con aderezo de yogur griego
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org Ensalada de frutas con aderezo de yogur griego Llena de color, fruta naturalmente dulce y...
Galletas fáciles de manzana
Rápidas y fáciles, estas "galletas" de manzana seguramente satisfarán
Fruta fresca con cobertura tibia de yogur de miel
Rápido y fresco, seguro que le gustará para el desayuno o la merienda.
Sudoeste Desayuno Papa Benedicto
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Aderezo De Gofres De Huevo Y Aguacate
Prueba una versión diferente de la tostada de aguacate. Esta versión tops Waffles tostados con un guacamole fácil y un huevo frito.
Pastel de zanahoria helado de tazón de trigo
No se puede obtener suficiente pastel de zanahoria? Entonces este tazón de desayuno es para ti. Combina los sabores tradicionales en un tazón de cereales y yogur.
Pan de Maíz con Confeti y Pimienta
Perfecto para absorber una sopa abundante o sumergirse en los sabores de un plato de crockpot favorito.
Tostadas Francesas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoTostadas Francesas Orillas crujientes y un centro con la consistencia de...
Avena con chocolate y PB durante la noche
Esta receta cortesía de DannonAvena con mantequilla de cacahuete y chocolate para preparar la noche anterior: 1 taza de yogur natural bajo en grasa, 1/4 de taza de leche con chocolate baja en grasa, 2 cucharadas...
Tostada Francesa Berry
Esta receta proporcionada por Kellogg's Tostada francesa con cobertura de frutos rojos Healthy Beginnings Una deliciosa salsa hecha con fresas y...
Tortilla De Una Taza
Esta receta es una adaptación de una receta provista por eatFresh.org Omelette de una taza Aceite, mantequilla o aceite en aerosol 1 huevo grande 2 cucharadas de leche o...
Patatas fritas de melocotón individuales
Celebre la temporada de duraznos frescos con estos postres individuales rápidos y fáciles. O, para un cambio de ritmo, sírvalos en el desayuno.
Batido De Plátano Y Pasas De Uva
Batido en un bol? Por qué no? Tome cereal de salvado y agregue yogur natural bajo en grasa, plátano, leche descremada, mantequilla de maní, miel y pasas
Frittata de verduras
Trate de servir huevos para la cena! Con verduras, papas y queso, esta comida de una sartén seguramente hará que cocinar sea más fácil para ti esta noche.
Avena Con Manzanas
Esta receta proporcionada por eatFresh.org Avena con Manzanas Una receta deliciosa con ingredientes nutritivos. 1 3/4 tazas de manzana 100% natural...
Tacos De Huevo Y Queso
Esta receta proporcionada por eatfresh.org Tacos de huevo y queso Si nunca ha usado tortillas suaves para tacos, pruebe esta receta. Estos son...
Bocaditos de cereal de arroz crujiente sin hornear con mantequilla de maní y plátano
Las galletas de mantequilla de maní y plátano sin hornear son simples y fáciles de hacer
Tazón de desayuno con frijoles, huevos y aguacate
Tazón de desayuno con frijoles, huevos y aguacate Los frijoles son un wonderFuente abundante de fibra y hierro Las proteínas y grasas de los huevos, ayudan...
Muffins De Zanahoria Con Zucchini
Magdalenas sabrosas hechas con calabacín, zanahorias y plátano
Gachas De Arroz Integral
¡Enciéndelo y prueba esta saludable papilla de la mañana!
Yogur crujiente de plátano
Esta gran receta de desayuno / merienda es amigable para los niños. ¡Haz que te ayuden a aplastar los plátanos y triturar el granola, agregar yogur y listo!
Panqueques de coco tostados
Esta receta es cortesía de Silk. Panqueques de coco tostado Las mañanas piden más mmm con esta sabrosa receta de desayuno o brunch. Vegano y...
Omelette de Brécol
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Omelette de Brécol agregue variedad, color y vegetales a tus mañanas con esta...
Tostada de gofres y salsa de mango
Una salsa fácil de mango y frijoles negros es un adorno refrescante para waffles tostados.
Galletas De Papa Para El Desayuno
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Empanadas de harina de maíz con salmón
Esta receta proporcionada por ITCA WIC en asociación con Idigikitchen Hamburguesas de harina de maíz y salmón Rápida y fácil, use las hamburguesas como refrigerio, para un...
Tazón de papa para el desayuno para la cena
Tazón de papa para el desayuno para la cena La mayoría de los días, probablemente no tengas tiempo para un gran...
Batido de bayas para el desayuno
Esta receta es cortesía de Silk. Ver Silk Sitio web de leche de soja para obtener más información Batido de desayuno con bayas Bayas, plátanos y leche de soja para comenzar...
Waffles con bayas y manzana
Naturalmente, la compota de manzana dulce y la canela complementan los arándanos frescos en la parte superior de estos tostados waffles.
Hacks de cereales para desayuno mezcla, capa, intercambio y top
Trucos de cereales para el desayuno: mezclar, cubrir, intercambiar y cubrir Cada alimento de WIC tiene una función nutricional específica que cumplir. ¿Por qué cereales para el desayuno? Ellos...
Waffles cremosos cubiertos de calabaza
¡La calabaza no es solo para Acción de Gracias! Disfrútalo durante todo el año en este sencillo, dulce y delicioso relleno de gofres.
Avena con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoAvena con FrutasComienza tus mañanas con una dulce avena, alternativa...
Plátano de fresa avena durante la noche
Excelente idea para el desayuno o la merienda del mediodía, pruebe esta receta de avena de fresa y plátano durante la noche, una avena fácil de cocinar que sabe a postre.
Tostada francesa de chocolate y fresa
Si la tostada francesa es uno de tus favoritos del fin de semana, te encantará esta combinación de fresas frescas y una ligera capa de cacao en polvo.
Sándwich de desayuno de muffin inglés
Perfecto para un desayuno rápido y abundante.
Mezcla de Cereales S'mores de Chocolate
Este S'mores Party Mix sabe muy bien y es fácil de preparar en cuestión de minutos.
Cestas Rellenas De Frutas
Esta receta es proporcionada por Kellogg's Canastas rellenas de frutas Healthy Beginnings Jugosas frutas frescas y yogur endulzado con plátano llenan estas...
Barras de Granola
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Barras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Muffins de maíz y piña dulce con Corn Flakes crujido
La piña le da a estos muffins un toque de dulzura mientras que las hojuelas de maíz les dan un toque crujiente.
Potato USA Papas O'Brien con Huevos
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Sandwiches Crujientes De Tostada Francesa
Esta receta proporcionada por Kellogg's Tostadas Francesas Crujientes Healthy Beginnings El rebozado crujiente de estos sándwiches de pan francés contrasta...
Leche de fresa coreana
¡Conozca los productos lácteos! ¿Quiere saber más sobre la ingesta diaria recomendada de productos lácteos y la intolerancia a la lactosa? Aprenda todo lo que necesita saber...