Desayunos Fáciles
Barcos de papaya
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. Barquitos de Papaya. ¡Todos a bordo en este barquito repleto de sabor y nutrición! Este...
Mini quiche de verduras sin masa
Esta receta es cortesía de Silk. Ver Silk Sitio web de leche de soja para más información Mini quiche de verduras sin corteza Deliciosas mini quiches...
Burritos de desayuno
Estos burritos de desayuno son un buen comienzo para el día.
Pastel de zanahoria helado de tazón de trigo
No se puede obtener suficiente pastel de zanahoria? Entonces este tazón de desayuno es para ti. Combina los sabores tradicionales en un tazón de cereales y yogur.
Batido de fresas con nata
Esta receta es cortesía de Silk. Ver Silk Sitio web de leche de soja para más información Batido de fresas con crema Este batido de leche de soja es...
Quiche de espinacas
Esta receta cortesía de DannonQuiche de espinacas 1 cucharadita de aceite vegetal 1/3 taza de cebolla picada 1/3 taza de tomates frescos picados 1 paquete (5 onzas...
Bocados de huevo con verduras del suroeste Corn Flakes
Desayuno fácil y abundante. Lo suficientemente pequeño para disfrutar sobre la marcha.
Parfait de yogur de fresas y trigo helado
Esta receta cortesía de Kellogg's Parfait de yogur de fresa con trigo glaseado Healthy Beginnings 3/4 taza de yogur natural con leche entera 1...
Omelette de Brécol
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Omelette de Brécol agregue variedad, color y vegetales a tus mañanas con esta...
Huevos De Sartén De Vegetales
Esta receta proporcionada por foodhero.org Huevos a la sartén con verduras 6 huevos medianos 1/4 cucharadita de pimienta 1/2 cucharadita de orégano o albahaca 2 cucharaditas de aceite 1 cebolla pequeña,...
Muffins de arándanos con avena nocturna
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org Avena nocturna con muffins de arándanos Esta avena nocturna inspirada en muffins de arándanos vibrantes...
Batido de frutos rojos tropicales
Esta receta cortesía de Dannon y Silk. Vea Dannon sitio web o el Ver Silk Visite el sitio web de leche de soja para obtener más información sobre Frutas Tropicales...
Barras de Granola
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Barras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Chilaquiles de Hojuelas de Maíz
Desayuno rápido hecho con huevos y copos de maíz. Hágalo picante y cúbralo con jalapeño.
Galletas de desayuno de mantequilla de maní y manzana
¿Galletas para el desayuno? ¡Por supuesto! Cuando contienen cereal de arroz crocante y mantequilla de maní.
Pan de Maíz con Confeti y Pimienta
Perfecto para absorber una sopa abundante o sumergirse en los sabores de un plato de crockpot favorito.
Tostada Francesa Rápida Y Fácil
Use cereal en copos de arroz para crear una tostada francesa fácil con plátano y fresa frescos
Budín de pan de microondas
Esta receta proporcionada por FoodHero.org Budín de pan en el microondas 1 cucharada de mantequilla o margarina 3 rebanadas de pan integral 1/2 taza...
Batido de bayas para el desayuno
Esta receta es cortesía de Silk. Ver Silk Sitio web de leche de soja para obtener más información Batido de desayuno con bayas Bayas, plátanos y leche de soja para comenzar...
Cereal de frutas refrescante
Esta receta es cortesía de Silk. Ver Silk Sitio web de leche de soja para más información Cereal de frutas refrescante Sirva con una cuchara un poco de fruta picada refrescante...
Tacos De Huevo Y Queso
Esta receta proporcionada por eatfresh.org Tacos de huevo y queso Si nunca ha usado tortillas suaves para tacos, pruebe esta receta. Estos son...
Trigo de Berry Blast durante la noche
Esta receta adaptada de una receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings Berry Blast Overnight Wheats 1/2 taza de trigo rallado glaseado...
Sandwiches Crujientes De Tostada Francesa
Esta receta proporcionada por Kellogg's Tostadas Francesas Crujientes Healthy Beginnings El rebozado crujiente de estos sándwiches de pan francés contrasta...
Melocotones y Crema Waffle Topper
El cremoso yogur griego y los trozos de durazno llenan estos dulces waffles de canela.
Panqueques de coco tostados
Esta receta es cortesía de Silk. Panqueques de coco tostado Las mañanas piden más mmm con esta sabrosa receta de desayuno o brunch. Vegano y...
Perro plátano
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. ¡Perrito de plátano! Dale rienda suelta a tu creatividad con este snack súper fácil. Personalízalo con tus frutos secos favoritos y...
Dr Yum Proyecto Friteeni Frittatas
Como un giant Las tortillas horneadas y las frittatas son una comida vegetariana saludable que se puede servir para el desayuno o la cena. También son una excelente manera de aprovechar las verduras que sobran.
Mantequilla De Cacahuete De Chocolate Trigos Durante La Noche
Esta receta adaptada de una receta proporcionada por Kellogg's Pan de trigo integral con mantequilla de maní y chocolate Healthy Beginnings, 2/3 taza de...
Plátano de fresa avena durante la noche
Avena con fresas, plátanos, yogurt y canela
Pastelitos de Gloria de la Mañana
Esta receta es cortesía de Silk. Ver Silk Sitio web de leche de soja para más información Muffins Morning Glory Muffins hechos con manzanas, coco,...
Pizzas rápidas de patatas al horno
El sabor de una pizza sobre una patata al horno. ¡No hay nada mejor que esto!
Fruta fresca con cobertura tibia de yogur de miel
Rápido y fresco, seguro que le gustará para el desayuno o la merienda.
Quiche De Salmón
Esta quiche es wonderPerfecto para un brunch de fin de semana o una cena familiar. Una receta fácil y deliciosa a base de pescado.
Magdalenas De Naranja-Berry
Esta receta proporcionada por Kellogg's Muffins de naranja y frutos rojos Healthy Beginnings El arándano y la naranja son una combinación clásica... y han...
Canela Crujiente De Manzana
¡Una versión más saludable de la temporada favorita de todos los tiempos! Con una abundante dosis de avena para una cobertura crujiente, este es un delicioso obsequio.
Avena Con Manzanas
Esta receta proporcionada por eatFresh.org Avena con Manzanas Una receta deliciosa con ingredientes nutritivos. 1 3/4 tazas de manzana 100% natural...
Batido de plátano y bayas
Esta receta proporcionada por eatFresh.org Batido de plátano y bayas ¡Un refrigerio rápido y fácil, perfecto para después de la escuela! 1/2 plátano pelado y...
Batido de verano de calabaza, arándanos y melocotón
Batido de verano de calabaza, arándanos y durazno La calabaza y la fruta tienen un alto contenido de fibra. El yogur es una fuente de proteínas y calcio. La fibra ayuda...
Potato USA Papas O'Brien con Huevos
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Tazón de batido de copos de arroz y bayas
En un bol, o en un vaso. Este batido de desayuno se pondrá en marcha, muy rápido.
Arándanos con canela, frutos secos y yogur
Bayas de trigo con canela, frutos secos y yogur Las bayas de trigo son una excelente fuente de fibra y proteínas de origen vegetal Las naranjas son...
Tacos de mantequilla de maní y bayas
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org Tacos de mantequilla de maní y frutos rojos Dale un toque divertido a un clásico sándwich de mantequilla de maní y mermelada con estos mini...
Gofres Integrales Con Frutas Y Chocolate
Haz de tu desayuno uno diferente. Añade las frutas de temporada
Ensalada de frutas con aderezo de yogur griego
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org Ensalada de frutas con aderezo de yogur griego Llena de color, fruta naturalmente dulce y...
Dr Yum Project Coliflor Tots
¿Sabía que el estadounidense promedio come 117 libras de papas cada año? Si bien las papas son una gran verdura, a menudo se fríen y se preparan de maneras que no son saludables. ¡Conoce a Coliflower Tots!
Uvas congeladas dulces y saladas
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. Uvas congeladas dulces y saladas. ¿Buscas un refrigerio para refrescarte? Prueba una tanda de...
Patatas Crujientes Con Queso
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Patatas A La Sartén Con Huevos Y Salsa De Tomate Especiada
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Smoothie Bowl Azul Tropical
Esta receta cortesía de Dannon y Silk. Vea Dannon sitio web o el Ver Silk Para obtener más información sobre el batido Tropical Blue Smoothie, visite el sitio web de la leche de soja...
Parfait de desayuno
Yogur cremoso cubierto con frutas y granola lo convierte en un desayuno o merienda satisfactorio
Tazas de yogur de cereales tropicales congelados
Estas golosinas congeladas son perfectas para un caluroso día de verano.
Batido de mantequilla de cacahuete salada
Esta receta cortesía de Dannon y Silk. Vea Dannon sitio web o el Ver Silk Sitio web de leche de soja para más información Mantequilla de cacahuete salada...
Empanadas de harina de maíz con salmón
Una receta fácil y deliciosa hecha con pescado.
Leche de fresa coreana
¡Conozca los productos lácteos! ¿Quiere saber más sobre la ingesta diaria recomendada de productos lácteos y la intolerancia a la lactosa? Aprenda todo lo que necesita saber...
Pudín de chía con yogur y arándanos
Esta receta es cortesía de Activia. Visite el sitio web de Activia para obtener más información. Pudín de chía con yogur y arándanos. Un pudín beneficioso para la salud intestinal...
Muffins De Zanahoria Con Zucchini
Magdalenas sabrosas hechas con calabacín, zanahorias y plátano
Batido de tarta de crema de limón
Esta receta cortesía de Dannon y Silk. Vea Dannon sitio web o el Ver Silk Para más información, visite la página web de la leche de soja: Tarta de crema de limón...
Tostada francesa de chocolate y fresa
Si la tostada francesa es uno de tus favoritos del fin de semana, te encantará esta combinación de fresas frescas y una ligera capa de cacao en polvo.
Galletas fáciles de manzana
Rápidas y fáciles, estas "galletas" de manzana seguramente satisfarán
Budín De Pan De Plátano
Esta receta es cortesía de Silk. Ver Silk Sitio web de leche de soja para más información Pudín de pan de plátano Un plato reconfortante favorito en tan solo...
Parfait helado de yogur, fresas y chocolate
Ideal para el desayuno, la merienda o incluso el postre.
Tazón de papa para el desayuno para la cena
Tazón de papa para el desayuno para la cena La mayoría de los días, probablemente no tengas tiempo para un gran...
Quinoa con canela para el desayuno
Esta receta es cortesía de Silk. Ver Silk Sitio web de leche de soja para más información Quinoa de desayuno con canela Una bebida cremosa, deliciosa y sin gluten...
Desayuno revuelto
Este desayuno fácil, rápido y nutritivo se convertirá en un elemento básico de su hogar.
Tostada de gofres y salsa de mango
Una salsa fácil de mango y frijoles negros es un adorno refrescante para waffles tostados.
Barras de canela dulce O
Usa cereal extra y haz tus propias barras de O's. Con mantequilla de maní y miel, hacen un desayuno o merienda casera rápida y sabrosa.
Un truco rápido que hace una gran tostada francesa crujiente por fuera y suave por dentro
Al hacer tostadas francesas, agregue el simple paso de recubrir las rodajas en hojuelas de maíz trituradas después de haberlas sumergido en la mezcla de huevo. Transfiera rápidamente a su sartén para cocinar hasta que esté crujiente y crujiente en el exterior.
Huevos Verdes Con Queso
Esta receta cortesía de Dr Yum Project Cheesy Green Eggs La espinaca tierna es una excelente verdura para agregar a muchos alimentos salados porque se marchita...
Muffins de banana
Esta receta cortesía de Dannon. Vea Dannon Visite nuestro sitio web para obtener más información. El yogur hace que estos muffins de plátano sean deliciosos...
Tortitas de limón y arándanos
Esta receta cortesía de Dannon y Silk. Vea Dannon sitio web o el Ver Silk Para obtener más información, visite el sitio web de leche de soja con sabor a limón y arándanos...
Galletas De Papa Para El Desayuno
La patata Tu vegetal humilde y rico en nutrientes. ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre las papas tocando 'Mostrar' a continuación!...
Muffins de trigo y bayas
Muffins de trigo y bayas Las bayas de trigo son una excelente fuente de fibra y proteínas de origen vegetal Alimentos ricos en fibra y de origen vegetal...
Panqueques de avena y guineo
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Pancakes de avena y guineo Transforma tú receta tradicional de “pancakes”...
Tostadas Francesas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoTostadas Francesas Orillas crujientes y un centro con la consistencia de...