ဒိန်ခဲ!!

အမှန်တကယ်မေးခွန်းကဒိန်ခဲကိုမကြိုက်သူကိုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သင့်သည်။ ~ ဂျင်မ် Gaffigan

သင့်ရဲ့ WIC အစားအစာများကိုအသုံးပြုရန်အသစ်သောနည်းလမ်းတွေရှာဖွေနေပါသလား

မီးဖုတ်ထားသောပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Tots
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏ကောင်းမြတ်ခြင်းနှင့်အတူတင်ဆောင် crispy cheesy မုန်
မက္ကဆီကန်ဘရောင်းဆန်သုပ်
အရသာ, အနောက်တောင်-မှုတ်သွင်းအဓိကသို့မဟုတ်ခြမ်းပန်းကန်
crunchy ငရုတ်သီး-Mac ကို Skillet ထိပ်ဆုံး
ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ခဲ Taco
အာလူး Fritatta
Zucchini ပီဇာကိုက်
Frittata
သငျသညျတစ်ပတ်တစ်လျှောက်လုံးတစ်ဦးလွယ်ကူသောနံနက်စာများအတွက်စားကြွင်းစားကျန်တက်အပူနိုင်အောင်တစ်ဦးနင်္ဂနွေနေ့ကဤလုပ်ပါ။
နံနက်စာ Burrito
ဤရွေ့ကားနံနက်စာ Burrito နေ့ကိုတစ်ဦးစိတ်ကျေနပ်စရာစတင်များမှာ
Tortilla casserole
Zucchini Fritters
သင့်ရဲ့ဥယျာဉ်ကို zucchini နှင့်အတူစိမ်းဖြင့်သောအခါ, ဤ savory, ကြော် fritters ပါစေ။ Cheddar ဒိန်ခဲနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီသူတို့ကိုတိုင်းပြည်အရသာထည့်ပါ။
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Cheddar ဟင်းချို
Zucchini ပီဇာလှေ
မီးဖုတ်ထားသောဂေါ်ဖီ Tots
Tex-Mex က Black Bean ကို Dip
သင်ဘယ်လိုဒိန်ခဲ, ခရမ်းချဉ်သီး, နှင့်ပဲမျိုးစုံမှားသွားနိုင်ပါတယ် (နှင့်ပိုပြီး!) ဿုံအရည်ကျိုသည်အထိဖုတ်? ဆန်ကျော်သို့မဟုတ်တစ် yummy သို့ကျဆင်းလာအဖြစ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
မိုက်ခရိုဝေ့ Huevos Rancheros နံနက်စာ Bowling
အစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသော Huevos Rancheros နံနက်စာ Bowling
Bean နှင့်ဆန် Burrito
zesty ဆဲလ်ဆာနှင့်အတူသတ်သတ်လွတ် Burrito
ဆော်လမွန် Quiche
ဤသည် quiche တစ်ဦးတနင်္ဂနွေမနက်လည်စာတစ်ခုသို့မဟုတ်မိသားစုညစာစားဘို့အအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။ ရုံပြည့်စုံသည်ဘောဇဉ်များအတွက်ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်နှင့် crusty မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုလိပ်ထည့်ပါ။
Cheesy ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဖုတ်
တူနာငါးဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်ပျော်
အနောက်တောင်ပိုင်း stuffing အာလူး
Black က Bean နှင့်ပြောင်းဖူး Pitas
မီးဖုတ်ထားသောဒိန်ခဲချောင်းကို
စတော်ဘယ်ရီ Cream ဒိန်ခဲ Waffles
Tofu အပြိုင်အဆိုင်နယ်ချဲ့နေမှုကို
ဟင်းသီးဟင်းရွက် Skillet ဥ
Skillet ပြောင်းဖူး Chowder ဟင်းချို