¡¡Queso!!
La verdadera pregunta es si debemos confiar en alguien a quien no le gusta el queso. ~ Jim Gaffigan
Sopa de lasaña vegetariana en una sola olla
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. Sopa de lasaña vegetariana en una sola olla. Nuestra lasaña vegetariana en una sola olla es cremosa, reconfortante y deliciosa...
3-Tacos De Verduras De Frijoles
¡Esta comida de 20-minuto hace tacos 10 y hará que toda tu familia quiera más!
Patatas asadas con ajo y romero
La patata: Tu humilde y nutritiva verdura. ¡Aprende todo lo que necesitas saber sobre las patatas pulsando «Muéstrame» abajo!
Panqueques de atún coreanos con salsa de yogur picante (con video)
Una receta fácil y deliciosa hecha con pescado.
Tazas de huevo de papa Southwest Ranch
La patata: Tu humilde y nutritiva verdura. ¡Aprende todo lo que necesitas saber sobre las patatas pulsando «Muéstrame» abajo!
Cintas de calabacín crudas con parmesano
Pruebe este giro en la pasta y use cintas de calabacín en su lugar.
Extensión de primavera
A los niños les encantará esta propagación: ¡déjales hacer algunas mediciones, picar y mezclar!
Berenjena Italiana Crujiente
Una exquisita versión de berenjena a la parmesana. Una capa crujiente de cereal y queso parmesano se hornea en las rebanadas de berenjena antes de que se sirvan con salsa marinara caliente.
Tacos fáciles para una cena entre semana mientras caminas
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. Tacos fáciles para llevar entre semana. Los tacos fáciles para llevar entre semana son rápidos, versátiles y muy...
Patatas Chipotle Rellenas De Poblanos
Esta receta es ideal para un desayuno festivo, una cena o una reunión familiar.
Apiladores de sándwich Spud
La patata: Tu humilde y nutritiva verdura. ¡Aprende todo lo que necesitas saber sobre las patatas pulsando «Muéstrame» abajo!
Zucchini Pizza Barcos
Esta receta proporcionada por foodhero.org Calabacín Pizza Boats 2 calabacines medianos o 3 pequeños 1/2 taza de salsa de pasta a base de tomate 1/2 taza...
Bocaditos de pizza de calabacín
Receta proporcionada por ITCA WIC en colaboración con Idigikithen. Bocaditos de pizza de calabacín. Una alternativa sabrosa a la pizza tradicional. 2 calabacines, 1 lata...
Pollo Con Espinacas
¡Un plato de pollo al horno lleno de sabor! ¡El sabor de la espinaca fresca es el complemento perfecto para el pollo jugoso y esta receta incluye ingredientes de una variedad de sus beneficios de WIC!
Papas Enchiladas De Chile Verde
Papas enchiladas con chile verde Horno, estufa 1 libra de papas amarillas (cortadas en gajos (8 por papa)) 2 cucharadas de aceite de oliva Como...
Pollo Al Horno Con Verduras
Esta comida de un plato contiene una taza de verduras en cada porción.
Horneado De Brócoli Con Queso
Esta receta proporcionada por Kellogg's El cereal Rice Krispies de Healthy Beginnings le da un toque crujiente a esta clásica cazuela. 3 tazas de Rice Krispies...
Quiche de espinacas
Esta receta cortesía de Dannon y Silk. Vea Dannon sitio web o el Ver Silk Sitio web de leche de soja para más información Quiche de espinacas Un clásico...
Ensalada De Tacos Tater
La patata: Tu humilde y nutritiva verdura. ¡Aprende todo lo que necesitas saber sobre las patatas pulsando «Muéstrame» abajo!
Huevos Verdes Con Queso
Esta receta, cortesía del proyecto Dr Yum, es de huevos verdes con queso. Las espinacas tiernas son una excelente verdura para añadir a muchos platos salados porque se marchitan muy bien...
Pasta de pajarita con salsa de calabacín
Una comida de plato con calabacín saludable para crear una salsa satisfactoria
Omelette de Brécol
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Omelette de Brécol agregue variedad, color y vegetales a tus mañanas con esta...
Sándwich de atún con verduras y queso
Una receta fácil y deliciosa hecha con pescado.
Ensalada de patata y col rizada
La patata: Tu humilde y nutritiva verdura. ¡Aprende todo lo que necesitas saber sobre las patatas pulsando «Muéstrame» abajo!
Quiche De Salmón
Esta quiche es wonderPerfecto para un brunch de fin de semana o una cena familiar. Una receta fácil y deliciosa a base de pescado.
Derretimiento de atún
Sándwiches abiertos de atún con queso fundido. Una receta fácil y deliciosa hecha con pescado.
Alfredo De Brócoli De Pollo
Alfredo libre de culpa con el mismo sabor delicioso que una versión completa en grasa.
Pizza Fina Vegetariana
Esta receta fue proporcionada por el Programa WIC de Puerto RicoPizza Fina VegetarianaPruebe una pizza con menos calorías y fácil...
Sartén Crujiente De Chili-Mac
Esta receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings Chili-Mac Crunchy Topping Skillet Las cenas de chili y macarrones en sartén han sido parte de...
Pasta Con Espinacas, Tomate Y Frijoles
¡Una deliciosa receta sin carne con frijoles como ingrediente estrella! Pasta integral agrega fibra extra y proteínas.
Macarrones con queso caseros
Esta receta es cortesía de Silk. Ver Silk Sitio web de leche de soja para más información Macarrones con queso caseros Una versión cremosa de un plato familiar...
Tazón de papa para el desayuno para la cena
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. Tazón de desayuno de papa para la cena. La mayoría de los días, probablemente no tengas tiempo para un desayuno abundante...
Chile de frijol rapido
¡Esta receta de 20 minutos tiene mucho sabor y es perfecta en un día frío!
tortilla de patata española
La patata: Tu humilde y nutritiva verdura. ¡Aprende todo lo que necesitas saber sobre las patatas pulsando «Muéstrame» abajo!
Nachos de pollo rostizado y verduras cargadas entre semana
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. Pollo asado y nachos con verduras para una cena entre semana. Cuando te apetezcan nachos...
Coliflor Parmesano
Esta receta es cortesía de Galbani Cheese Coliflower Parmesan Esta abundante, saludable y deliciosa receta de coliflor parmesano está llena de...
Buñuelos de calabacín
Cuando tu jardín esté repleto de calabacines, prepara estos sabrosos buñuelos fritos. Cheddar El queso y las cebollas verdes les añaden un sabor campestre.
Sopa De Patatas Y Frijoles Negros
La patata: Tu humilde y nutritiva verdura. ¡Aprende todo lo que necesitas saber sobre las patatas pulsando «Muéstrame» abajo!
Palitos De Queso Al Horno
Esta receta proporcionada por Kellogg's Palitos de Queso Horneados Healthy Beginnings. Los palitos de queso suelen freírse. Nuestra versión se hornea en...
Dip de frijol negro tex-mex
¿Cómo puedes equivocarte con queso, tomates y frijoles (y mucho más) horneados hasta que estén perfectamente derretidos? Servir sobre arroz o como un delicioso aderezo.
Macarrones con queso a la estufa
Un plato reconfortante que encantará a toda la familia. Una receta fácil y deliciosa a base de pescado.
Frittata de espagueti
Esta receta es cortesía de Dr. Yum Project Spaghetti Frittata Presentada en nuestro video "Re-Imagining Leftovers" junto con Dr. Yum-Style Fried...
Tazones de arroz integral - ¡1 caja para 3 comidas!
Usa una caja de arroz integral para crear diferentes comidas 3
Patatas al horno cubiertas de vegetales
Dale un toque especial a tu papa horneada y cúbrela con cheddar queso y brócoli.
Tacos De Huevo Y Queso
Esta receta proporcionada por eatfresh.org Tacos de huevo y queso Si nunca ha usado tortillas suaves para tacos, pruebe esta receta. Estos son...
Rondas de squash de verano al horno
¡Una capa de parmesano crujiente y sabrosa convierte las rebanadas de calabaza al horno de verano en papas fritas de aperitivo!
Hash de desayuno en sartén
La patata: Tu humilde y nutritiva verdura. ¡Aprende todo lo que necesitas saber sobre las patatas pulsando «Muéstrame» abajo!
Desayuno revuelto
Este desayuno fácil, rápido y nutritivo se convertirá en un elemento básico de su hogar.
Pizzas rápidas de patatas al horno
El sabor de una pizza en una patata asada. ¡No hay nada mejor!
Frittata de patata
Esta receta, cortesía de eatFresh.org, es una frittata de patatas. Aprovecha las patatas que te sobren con esta deliciosa frittata, perfecta para el desayuno...
Pure de Papas al Ajo
La patata: Tu humilde y nutritiva verdura. ¡Aprende todo lo que necesitas saber sobre las patatas pulsando «Muéstrame» abajo!
Barra de papas al horno para toda la familia
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. Barra de papas al horno para toda la familia. Si tienes niños, comensales quisquillosos o simplemente una familia numerosa...
Patatas gratinadas con brócoli y pollo
¡Conozca los productos lácteos! ¿Quiere saber más sobre la ingesta diaria recomendada de productos lácteos y la intolerancia a la lactosa? Aprenda todo lo que necesita saber...
Dr Yum Project Brócoli con limón y parmesano
¡Asar brócoli aporta un sabor increíble que no es una broma! ¡Esta receta presenta una forma de cocinar esta verdura clásica que seguramente convertirá a toda la familia en amantes del brócoli!
Brócoli Cheddar Sopa
Esta receta es proporcionada por foodhero.org Brócoli Cheddar Sopa 1 taza de cebolla picada 1 taza de zanahoria rallada 1 1/2 cucharadita de mantequilla o margarina 2...
Ensalada Penne Fresca
Receta de pasta sencilla y sabrosa que utiliza una variedad de sus beneficios de WIC.
Papas rellenas con sabores del suroeste
Esta receta proporcionada por foodhero.org 2 papas medianas (cada una de aproximadamente 5 pulgadas por 2 1/2 pulgadas) 1 taza de frijoles negros 3/4 taza de slala 1 taza de maíz 1/2...
Huevos De Sartén De Vegetales
Esta receta proporcionada por foodhero.org Huevos a la sartén con verduras 6 huevos medianos 1/4 cucharadita de pimienta 1/2 cucharadita de orégano o albahaca 2 cucharaditas de aceite 1 cebolla pequeña,...
Cintas De Calabacín
¿Quién sabía que el calabacín podría ser tan divertido? Sus hijos están seguros de pedir más de estas "cintas" sazonadas ligeramente con ajo y orégano.
Nachos de pollo rostizado y verduras cargadas entre semana
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. Pollo asado y nachos con verduras para una cena entre semana. Cuando te apetezcan nachos...
Quesadilla De Frijoles Negros Y Vegetales
Abundante comida o merienda llena de vegetales
Espárragos engalanados
Esta receta es cortesía de Galbani Cheese Espárragos adornados 1 libra de espárragos medianos (con las puntas recortadas) 1 limón (cortado en gajos) 1 taza...
Bocados de huevo con verduras del suroeste Corn Flakes
Desayuno fácil y abundante. Lo suficientemente pequeño para disfrutar sobre la marcha.
Macarrones Y Queso Para Microondas
Macarrones integrales para microondas y queso con verduras.
Papas Rellenas De Carne
Estas papas rellenas son lo suficientemente abundantes para un plato principal.
Bol de tortellini Simply Green
Esta receta es cortesía de fruitsandveggies.org. El Simply Green Tortellini Bowl es tu nueva opción favorita para una comida fácil...
sin corteza Quiché
Quiche sin masa. Tradicionalmente, la quiche lleva masa, pero queríamos crear una receta sin ella para todos nuestros amigos celíacos. Encontramos...
Frittata de verduras
Trate de servir huevos para la cena! Con verduras, papas y queso, esta comida de una sartén seguramente hará que cocinar sea más fácil para ti esta noche.
Patatas Crujientes Con Queso
La patata: Tu humilde y nutritiva verdura. ¡Aprende todo lo que necesitas saber sobre las patatas pulsando «Muéstrame» abajo!
Tacos De Pescado En Salsa De Melocotón
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoTacos de Pescado en Salsa de MelocotónDisfrute de un plato delicioso con estos...
Cazuela de arroz salvaje y champiñones
Esta receta es cortesía de Silk. Ver Silk Para obtener más información, visite el sitio web de la leche de soja. Cazuela de arroz salvaje y champiñones. Un plato principal o guarnición rico y cremoso...